สวัสดีนะคับ ตามกระทู้เลยเลยนะคับ คือผมอยากลดน้ำหนักคับ ตอนนี้ผมว่าผมอ้วนมากคับ หนัก105กิโลอายุแค่20เองสูง172ซม. ลองหลายวิธีแล้วคับ เคยกินยาลดน้ำหนักมาประมาน3-4ตัวคับ ไม่รู้ว่ามันโยโย่หรือ ผมลองมากหลายวิธีแล้วคับ ควบคุมอาหาร อดอาหาร ออกกำลังกาย ทำไปเลื่อยๆไม่เห็นผลอะไรคับ เหนื่อยใจแทน อยากได้ยาดีนะคับ ทำไงก็ได้ให้ผมน้ำหนักลงคับ ทำงานก็เหนื่อยง่าย อีกอย่างกว่าเป็นโรคต่างๆจากน้ำหนักเกินนะคับ หรือผมควรเข้าคอร์สเกี่ยวกับการลดน้ำหนักดี ใครมีวิธีช่วยผมหน่อยนะคับ
ผู้ชายอยากลดน้ำหนังทำไงดีคับ