ช่วยแนะนำอาหารสำหรับคนเป็นโรคกรดไหลย้อนให้ทีครับ
คือส่วนตัวผมคิดได้ไม่กี่เมนูครับ ขอเป็นเมนูที่มีขายในชีวิตประจำวันทีครับ

ณ ตอนนี้ผมทานอาหาร เลี่ยงเปรี้ยว เผ็ดจัด  แต่ไม่ได้เลี่ยงมัน แต่มันในที่นี้จะไม่เยอะมาก  กินอาหารไม่อิ่มมาก กินบ่อยๆ