ใครเคยทาน Protein กับ Bodykey ของ amway แค่ 2 อย่างนี้มั้ยคะ ไม่ใช่ทานทั้งคอส
เรากะว่าจะทาน 2 อย่างนี้ในมื้อเช้า แล้วมื้อกลางวันกับมื้อเย็นทานอาหารคลีนปกติ แล้วก็ออกกำลังกายบ้างแบบเบาๆ
เพราะเราออกหนักไม่ได้ เราอยากให้เป็นตัวช่วยเพราะเราน้ำหนักเยอะมากและลงช้ามาก
มันพอจะเวิร์คมั้ยคะ หรือจะต้องทาน double x ด้วย ส่วนตัวที่ไม่อยากสมัครคอสเพราะราคาสูง+โดยชวนสมัครนู้นนี่เยอะ
ช่วยให้คำแนะนำด้วยค่า ขอบคุณค่า