เมื่อวานผมไปเล่นไหล่มา ผมงงว่าการเล่นให้ร่างกายล้า จนยกไม่ขึ้นมันต้องเบอร์ไหน ผมเล่นถูกหรือเปล่า เช่น น้ำหนัก 10 กก. ยกได้ 10 ครั้ง แต่ครั้งที่ 11 ยกไม่ขึ้นแล้วพอวางดัมเบลลงรู้สึกตึงๆ พอลองเปลี่ยนมายก 7.5 กก. ยกได้ 12 ครั้ง รู้สึกปวดๆเลยวางก่อนแต่คิดว่าถ้าฝืนยังยกได้อีก อันไหนคือความล้าอะครับ