ทำงานฟรีแล้น ทำให้นอนไม่เป็นเวลา นอนเช้าตลอด แต่ก่อนนอนก็จะกินโจ๊ก ไม่ก็ข้าวมันไก่(นานๆที) กินโจ๊กจะบ่อยกว่า

ละตื่นมากินอีกมื้อนึงไม่หนัก ข้าว 1 ทัพพีเล็กๆไม่พูน กับข้าวแล้วแต่แม่ บางวันก็ไม่ได้กินข้าวเลยตอนตื่น กินโอวัลติน1แก้วไม่ใส่นมน้ำตาล

ไม่ได้ออกกำลังกาย แต่มีปั่นจักรยานไปซื้อข้าวกินตอนเช้า(ก่อนนอน) และเดินเหินในบ้าน แต่ส่วนมากนั่งจุ้มปุ้กอยู่หน้าคอมอย่างเดียว

ก่อนหน้านั้นเราลดน้ำหนักจาก80 ลงมาเหลือ 65 เรากลัวน้ำหนักจะขึ้น เพราะไม่ได้ออกไปสนามกีฬามา 2เดือนแล้ว แต่กินแบบคุมตลอด

ไม่เคยปล่อยให้ตะบะแตก ช่วงนี้งานเยอะ ไปไหนไม่ได้เลยค่ะ ปั่นงานรัวๆ มีสิทธิ์น้ำหนักขึ้นมั้ยคะ

ปล. เราลดน้ำหนักแบบปกตินะคะ ไม่ใช่การอดอาหาร  เพราะงั้นเรื่องโยโย่คงไม่มีค่ะ แต่ตอนนี้ไม่รู้ว่าเรียกว่าเป็นการอดอาหารมั้ย

เรานอน 7-8 โมงเช้า ตื่น 4-5 โมงเย็นหรือมากกว่านั้นแล้วแต่ว่าจะกลิ้งไปกลิ้งมาหลับไปอีกมั้ย

ตื่นมาก็จะเปิดคอมปั่นงาน ประมาน 1-2ทุ่มก็จะไปอาบน้ำกินข้าวแค่นั้นค่ะ และก็จะกินอีกทีเช้าก่อนนอนแบบที่บอก วนลูบ