คือตอนเช้าอะเรากินเยอะ ตอนเที่ยงก็เยอะเหมือนกันเเต่เช้าเยอะกว่า เเล้วตอนเย็นก็ไม่ค่อยกินค่ะ เพราะว่าเเม่ด่า ตอนดึกๆเราก็จะออกกําลังกายค่ะ เเบบนี้นํ้าหนักจะลดไหมอะคะ คือตอนเช้าเที่ยงกินเยอะมากกกก เเล้วไม่ออกกําลังด้วย ตอนดึกถึงจะออกค่ะ หรือเราต้องลดการกินอาหารเยอะในตอนเช้าเที่ยงไหมคะอยากทราบว่าเพื่อนที่ กําลังลดความอ้วนกันอยู่ ตอนเช้ากินเยอะๆเหมือนที่เคยกินตอนอ้วนๆไหมคะ อยากทราบค่าาา