รบกวนช่วยชี้แจงให้หน่อยค่ะ
เมื่อก่อนไม่กินอาหารเช้าเลยค่ะไม่ออกกำลังกายด้วยเเต่พออยากดูเเลตัวเองขึ้นมากินข้าวเช้าทุกวันออกกำลังกายตลอดพยายามกินผัก เเต่น้ำหนักขึ้นเร็วมากอาทิตย์หนึ่งขึ้นไปไม่ต่ำกว่าสองโลทั้งที่ก่อนที่จะมาดูเเลตัวเองน้ำหนักไม่ขึ้นเลย
ทำไมคะสงสัยมากเลยค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ
ผิดพลาดตรงไหนขออภัยด้วยค่ะ