การทานคอลลาเจนในรูปแบบอาหารเสริมหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มี คอลลาเจนไทป์ทู นั้น เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากๆ ในการดูแลกระดูกและข้อ โดยเฉพาะถ้าเรามีปัญหาการรับคอลลาเจนจากอาหาร

หลายครั้งเราเห็นคนชอบโพสต์ ถามหาแคลเซียมเสริมมาทาน ทั้งที่ยังไม่เคยตรวจอะไรเลย ว่าตัวเองขาดแคลเซียมหรือเปล่า ทานแคลเซียมมากๆแล้วจะเกิดผลเสียอย่างไร ต้องทานนานเท่าไร ไม่มีใครสนใจเรื่องนี้เลย ทุกคนรู้แต

ผมอายุ 55 ปี สูง 162 ซม. ตอนเด็กๆ รู้สึกเฉยๆ แต่ตอนเป็นผู้ใหญ่รู้สึกว่า เตี้ยเกินไป เวลา เข้าสังคม พบลูกค้าชาวต่างชาติ ยืนถ่ายรูป แค่ไหล่เค้าเอง ผม เลยคิดย้อนหลังว่า ตอนเด็กๆ ที่บ้านจน อดมื้อ กินมื้อ

คือตอนนี้กระดูกเริ่มจะปิดแล้วครับ ยังยูงไม่ถึง170เลยคับ ก็เป็นกังวลอยู่อ่ะครับ *** ส่วนตัว.เป็นคนเล่นกีฬา ออกกำลังกายทุกวันอยู่แล้วครับ ทั้งกระโดดเชือก บาส วิ่งจ๊อกกิ้ง ว่ายน้ำบ้าง กินนมวันละ5กล่อง ทำ

ฟุตบอล ต้องใช้คำว่า "เงาของลูกฟุตบอล" ถ้ามองจากแนวบนลากเส้นลงมาแล้วโดนเส้นถึงเรียกว่าไม่ออก ฟุตบอลใช้เงามุมบนช่วยได้ แต่กีฬาชนิดอื่นเช่น วอลเลย์  อันนั้นเขาเอามองว่าถ้าลูกลงบนเส้น จะต้อ

สวัสดีค่ะ เจ้าของกระทู้เจออุบัติเหตุกระดูกหักเมื่อเดือนตุลาคม ไปหาหมอที่โรงพยาบาล หมอท่านที่ 1 สั่งยาแคลเซียมแบบเม็ดซึ่งมีส่วนประกอบของแคลเซียมและวิตามินดีมาให้ บริษัทกรุงเทพประกันภัยซึ่งใช้อยู่ตามเดิ

สวัสดีค่ะ เจ้าของกระทู้เจออุบัติเหตุกระดูกหักเมื่อเดือนตุลาคม ไปหาหมอเข้า โรงพยาบาลหมอท่านที่ 1 สั่งยาแคลเซียมแบบเม็ดซึ่งมีส่วนประกอบของแคลเซียมและวิตามินดีมาให้ บริษัทประกันซึ่งใช้อยู่ตามเดิมก็ไม่ได

เห็นตั้งกระทู้ คอมเม้นกันแรงมาก วิจารณ์ฝีมือนักกีฬาได้นะคะ ไม่ใช่ด่า ด่ากันแบบเป็นเงาแค้นหรอหรือยังไง ต่อหน้าเค้ากล้าพูดแบบนี้มั้ย สังคมที่โตมาเป็นแบบไหนถึงรุมด่าคนๆนึงได้ขนาดนนี้อะ ไม่รู้ว่าทำไปเพื่อ

1.ถ้าเราน้ำกระดูกซี่โครงหมู กับกระดูกสันหลังหมู มาต้มเล้ง อย่างไหนจะได้แคลเซียมมากกว่ากันคับ 2.ระหว่าง กระดูกไก่ กระดูกหมู กับกระดูกวัว อย่างไหนมีแคลเซี่ยมมากกว่ากันคับ ปกติก็ชอบกินต้มเล้ง แต่นานๆ ได