คือตอนนี้กระดูกเริ่มจะปิดแล้วครับ ยังยูงไม่ถึง170เลยคับ ก็เป็นกังวลอยู่อ่ะครับ
***
ส่วนตัว.เป็นคนเล่นกีฬา ออกกำลังกายทุกวันอยู่แล้วครับ ทั้งกระโดดเชือก บาส วิ่งจ๊อกกิ้ง ว่ายน้ำบ้าง
กินนมวันละ5กล่อง ทำอย่างนี้มาสี่ปีแล้ว สูงขึ้นจาก138จนจะ170แล้ว แต่ไม่ถึงสักที โดยเฉพาะช่วงม.ปลายนี่ แทบไม่ค่อยขึ้นแล้วครับ ขึ้นปีละ2เซนเอง เป้าหมายผมคือมากกว่า170เซนติเมตร แต่มันเหมือนจะหมดหวังแล้วครับ 😱😱😱

...คือผมเริ่มต้นช้าไปครับ จนตอนนี้เวลาจะหมดแล้ว
กระดูกจะปิดแล้วครับ😥
ถ้ากระดูกปิดไปแล้วจะยังทำให้ตัวเองสูงขึ้นได้ไหมครับ สัก2เซนก็ยังดีครับ มีวิธีไหนบ้างครับ?