หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดความอ้วนอ่ะ แต่ก็อยากกินอยู่55 ทำไงดี???
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือเราอยากลดน้ำหนักมากเลย ตอนนี้น้ำหนักกำลังจะเข้าเลข 5 แล้วอ่าาา เคยลดแล้วครั้งนึงแต่ไม่สำเร็จ เพราะว่า....อยากกิน55 เห็นอะไรในตู้เย็นก็อดไม่ได้ที่จะกินอีก อยากกลับมาหุ่นดีเหมือนเดิม ทำยังไงดี??? แนะนำหน่อยสิ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไหล่กว้างทำไงดี !
คือ เราเป็นคนไหล่กว้างอ้ะค้ะใส่อะใรก็ไม่สวย พยายามลดน้ำหนักแต่ก็ลดไม่สำเร็จ :') 555555 แต่อยากถามท่าออกกำลังกายที่ทำให้ไหล่ดูเล็กลง หรือมันไม่มีทางเล็ฺกลงแล้วอ่าาา ตอนนี้ใส่อะใรก็ดูตัวใหญ่ไปหมด T.T ขอ
สมาชิกหมายเลข 1781240
ลดน้ำหนักแบบไม่รู้ตัว
สมาชิกหมายเลข 4779327
พี่ๆทำไงคะ
หนูอายยุ15จะ16 หนูเคยลดน้ำหนักจาก96 หนูใช้เวลาตั้งแต่ต้นปีจนตอนนี้72แล้วค่ะ แต่ตอนนี้หนูเริ่มตะบะแตกแล้วค่ะน้ำหนักหนูยังไม่ได้สมใจเลย หนูอยากหนักซัก55 หนูสูง168 เมื่อสองอาทิตย์ที่แล้วหนูหนัก69-6
สมาชิกหมายเลข 7953916
อยากอ้วนอ่าาคับ ช่วยหน่อย เด้ออ^^
คือว่าผม กังวลตัวเองอะครับว่า ทำไมผมถึงผอมจัง ผมสู 175 หนัก 55 เเต่ผมก้เป็นครกินเยอะยุนะครับเเต่กินเท่าไหร่ก้ไม่เหนผลเลย ทำไมถึงไม่อ้วนอ่ะ ใครมีวิธีเพิ่มน้ำหนักช่วยเเชร์กันหน่อยนะค่าบบบ เเละก้ผมเป็นคน
สมาชิกหมายเลข 1755889
ใครรู้วิธีลดเอว ลดต้นขา แชร์บอกหน่อยนะ หนักใจ~
คือเราเป็นคนอ้วนอ่ะ เอว29 / สะโพก-ต้นขา40 / น้ำหนัก 65 ตอนนี้เรียนอยู่ม.5 อ่ะ เลยไม่มั่นใจในตัวเอง แถมเห็นเสื้อผ้ากางเกงสวยๆ อยากชื้อนะ แต่ก็ใส่ไม่พอดีเรา มีตังแต่หุ่นไม่ให้ เฮ้อออ.. โดยฉะเพาะขา
สมาชิกหมายเลข 5502940
The beginning ; ปฏิบัติการฟิต & เฟิร์ม เพื่อคุณค่าที่คุณคู่ควร.
สวัสดีทุกคนค่ะ ก่อนอื่นต้องขอบอกก่อนว่ากระทู้นี้ไม่ใช่กระทู้ Before & After เรื่องลดน้ำหนัก หรือลดความอ้วนได้สำเร็จนะคะ จุดเริ่มต้นที่เราอยากตั้งกระทู้นี้ขึ้นมาก็เพราะว่าอยากลดความอ้วนค่ะ แต่หาบ
วัวหน้าแมว
ลดความอ้วน...ใครๆก็ทำได้ มันขึ้นอยู่กับตัวเราว่าจะทำไหม?
เคยตั้งกระทู้มาครั้งนึงแต่รู้สึกว่าสั้นไปหน่อย วันนี้เลยมาขอขยายความครับ ผมยังยืนยันว่าการลดความอ้วนต้องอาศัยความเข้าใจและความรู้ที่ถูกต้องเป็นหลัก เพราะเราต้องเข้าใจถึงอาหาร กระบวนการเผาผลาญ (ซึ่งหาไ
เด็กส่งนม
ลดน้ำหนักฉบับเด็กอายุ16ปีทำยังไง แล้วยังสูงได้อีกไหมคะ?
คือเราอายุ16ปี น้ำหนัก55 สูง157ค่ะไม่ถึงกับอ้วน แต่ก็จิ้มลิ้มอ่ะค่ะ แต่ก่อนผอมมากแต่ช่วงโควิดก็เอาแต่กิน จนน้ำหนักปาไปประมาณ52โลค่ะ เราก็พยายามลดนะคะ ไม่ได้อดอาหารด้วย ปกติเราก็เต้นประจำ แต่น้ำหนักไม่
สมาชิกหมายเลข 4515471
อยากดูแลหุ่นทำไงดี??
เราอายุ 20 ปีนะคะ หนัก 54 จากเมื่อก่อน45 สูง 159-162 ซม. แต่มีปัญหาด้านการขับถ่ายไม่เป็นเวลา กินไม่เป็นเวลาค่ะ เรียนหนักและไม่มีเวลาออกกำลังกายเพราะว่างก็คือนอน ทำให้ไม่มีเวลาดูเลตัวเอง คือปกติน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 4531866
อยากลดน้ำหนักทำไงดี ท้อแท้มาก
สูง168 น้ำหนัก62 ค่ะ ไม่ชอบสัดส่วนของตัวเองเลย เอาง่ายๆคือเป็นผู้หญิงตัวใหญ่ค่ะ พยายามจะลดน้ำหนักมาหลายครั้งแล้วค่ะ ออกกำลังกายก็แล้ว ควบคุมการกินก็แล้ว แต่นํ้าหนักยังอยู่ที่เดิมจนเราท้อไม่อยากออกกำลั
สมาชิกหมายเลข 7446294
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดความอ้วนอ่ะ แต่ก็อยากกินอยู่55 ทำไงดี???