หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Half Marathon 21 km ที่ 5 Krabi Sundown by MICE
กระทู้สนทนา
จังหวัดกระบี่
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
ภารกิจการนำนักวิ่ง นักท่องเที่ยวจากทั่วประเทศ มาพัก มาชิม มาช้อป มาเที่ยว ที่จังหวัดกระบี่ก็สำเร็จลุล่วงด้วยดีครับ เรามีนักวิ่งต่างถิ่น ต่างบ้านต่างเมืองมาร่วมงานถึง 4 พันคน มาสร้างเศรษฐกิจที่คึกคักให้กับจังหวัด และทำให้คนทั้งประเทศได้รู้จักของดีจังหวัดกระบี่และธรรมชาติที่งดงามระดับโลกของกระบี่กัน
.
งาน Sundown Marathon Krabi 2018 มีการแข่งขันวิ่ง 2 ระยะคือ ฮาล์ฟมาราธอน ระยะทาง 21 กิโลเมตร และมินิพลัสมาราธอน ระยะทาง 12 กิโลเมตร ซึ่งในระยะ 21 กิโลเมตรมีรางวัลพิเศษ Finisher Gift สำหรับนักวิ่งทุกท่านที่เข้าเส้นชัย ให้ได้เอาไปหนุนกอดกันหลังจากพิชิต 21 กิโลเมตรครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมพอจะวิ่ง half มาราธอน ไหวใหมครับ
พอดีได้ BIB CMU Marathon ระยะทาง half 21 km มาครับ จขกท อายุ 26 สูง166 หนัก62 หัดวิ่งมาได้ประมาณ 8 เดือน ลง มินิ 10 km ไปแล้ว 3 งานครับ จบเวลา 1 ชั่วโมง 13 นาที ประมาณนี้เกือบทุกงานครับ ปกติก็ซ้อม
Zengjunyi
เข้ามาบ่นงาน Standard Chartered Bangkok Marathon
วันนี้นักวิ่งที่ลงระยะ Half Marathon คงซึ้งใจกันหมดแล้วว่าเกิดอะไรขึ้น ผมเป็นหนึ่งในนั้นจะมาบ่นให้ฟัง ปกติระยะ Half Marathon วิ่งกันที่ประมาณ 21 กิโลเมตร ซึ่งงานนี้ระบุระยะไว้ที่ 21.1 กิโลเมตรสำหรับระ
Casnovara
22 กรกฎาคม 18 Half Marathon ที่ 2 ทะเลน้อยร้อยรัน ไปมาแล้ว
Half Marathon ที่ 2 ทะเลน้อยร้อยรัน สนามนี้เป็นสนามที่นักวิ่งทุกคน ต้องการที่จะมาสัมผัส งานทะเลน้อย ร้อยรัน เป็นงานวิ่ง ที่เกิดจากความรักในประเทศไทยอย่างลึกซึ้งของทุกฝ่ายที่เกี่ยวข้อง ตามที่ผมได้เล่
สมาชิกหมายเลข 1664233
Half แรก ตั้งเป้าไว้ไม่เกิน 2:30 ชั่วโมง สำหรับคนที่ยังไม่เคยวิ่งระยะนี้ คิดว่าพอได้มั๊ยครับ
เพิ่งเคยผ่านระยะมินิฯ มา 7-8 รายการ โดยเฉลี่ยก็ Pace 5 ปลายๆ แต่ยังไม่เคยลง Half Marathon งานบุรีรัมย์มาราธอน จะเป็นฮาล์ฟแรกของชีวิต วางแผนไว้ว่า ถ้าเรารักษาความเร็วไว้ที่ Pace 7 ไปตลอดระยะ 21 km. ต
Kana House
ไม่ดื่มไม่กินอะไรเลยในระหว่างวิ่ง half marathon (21 ก.ม.)
ไม่ทานอะไรเลยในระหว่างวิ่งค่ะ เน้นใช้พลังงานสะสมที่มีในตัว ก็สามารถวิ่งฮาฟมาราธอนได้ดีใช่ไหมคะ ส่วนตัวมองว่าคนที่กินขนม กินเจล กินสอน๊คอะไรต่าง ๆ ซีเรียล โปรตีนแท่ง กล้วย แตงโม นู่นนี่นั่นมันทำให้ระบบ
มีสิทธิ์อย่าลืมหน้าที่
็ปรึกษาวิ่ง Half Marathon ครั้งแรก
ขอปรึกษาครับ คือวางแผนจะลงฮาฟมาราธอน งานบุรีรัมย์ 12 กพ 60 ปัจจุบันหนัก 85 สูง 165 ผ่านมินิมาราธอน มา 2 งานใช้เวลา 1.30 ชม ถ้าวันนี้เริ่มฝึกวิ่งทุกวัน จนถึงงานบุรีรัมย์มาราธอน คิดว่าจะไหวไหมครับ ไม่ไ
TNMM01
มาราธอนครั้งแรกในชีวิต : Rock ‘n’ Roll USA Marathon 2013
In my life, running a marathon was always something I never thought possible. But on Mar 16th, I ran the 2013 Rock ‘n’ Roll USA Marathon and finished at 04:21:50. I'm officially a marathon
แมวเหมียวลาย ๆ สบาย ๆ อ้วนพี
First Half Marathon (10 Mini กับ 20 kg ที่หายไป)
สวัสดีครับ กระทู้นี้เป็นกระทู้แรกที่เกี่ยวกับสุขภาพเลย ตัดสินใจอยู่นานว่าจะเขียนดีมั้ย จริงๆอยากเขียนตั้งแต่ตอนผ่านไป 10 mini แล้ว เพราะตอนนั้นเพื่อนหลายๆคนบอกว่าได้รับแรงบันดาลใจจากสิ่งที่เราทำ แล้วโ
Beluvis T
3 ปี จาก 4.5 สู่ 42.195 กิโลเมตร ... เส้นทางมาราธอนของฉัน เริ่มต้นที่เวทีคอนเสิร์ต
สวัสดีทุกๆท่านค่ะ เวียนๆ วนๆ อยู่ในเวบ Pantip มานานแสนนาน (มากกว่า 10 ปีแล้วนะคะ) แต่ไม่ค่อยได้ตั้งกระทู้เป็นเรื่องเป็นราวสักเท่าไร ชอบอ่าน ชอบ Comment มากกว่า...แต่สำหรับกระทู้นี้ หวังใจว่าอยากจะเป็
iampetchy
half marathon ครั้งแรก
ผมมีโอกาสได้ไปวิ่ง half marathon ครั้งแรก ที่งาน ATM ตอนแรกหวังว่าจะได้ sub 2 ครับ แต่ก่อนแข่ง1เดือนมีอาการบาดเจ็บทำให้ต้องหยุดซ้อมไปจนถึงวันแข่งเลย ทำให้ได้เวลาที่ 2:17 คือไม่พอใจมากครับ แต่ก็เข้าใจ
สมาชิกหมายเลข 8508472
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จังหวัดกระบี่
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Half Marathon 21 km ที่ 5 Krabi Sundown by MICE
.
งาน Sundown Marathon Krabi 2018 มีการแข่งขันวิ่ง 2 ระยะคือ ฮาล์ฟมาราธอน ระยะทาง 21 กิโลเมตร และมินิพลัสมาราธอน ระยะทาง 12 กิโลเมตร ซึ่งในระยะ 21 กิโลเมตรมีรางวัลพิเศษ Finisher Gift สำหรับนักวิ่งทุกท่านที่เข้าเส้นชัย ให้ได้เอาไปหนุนกอดกันหลังจากพิชิต 21 กิโลเมตรครับ