เราขาใหญ่มากกกกกก อ้วนลงขาเลยแหละค่ะ พุงก็มีแต่ไม่ใหญ่เท่าขากับก้น เราสูง 168 น้ำหนัก 67 ค่ะ ที่เราคิดไว้

-วิ่ง
-สคอช
-เดินขึ้นลงบันได
-ปั้นจักรยานกลางอากาศ
-ว่ายน้ำ
-เตะกระสอบทรสน
-กระโดดเชือก
-ท่าออกกำลังกายเน้นขา ต่างๆ

มีวิธีไหนที่จะลดได้เร็วที่สุดมั้ยคะ
จะคุมอาหารด้วย และขาเรากดดูแล้วนิ่มๆน่ะค่ะ น่าจะมีแต่ไขมัน^^'