ฝึก Ashtanga Yoga มาได้ 4 เดือนแล้วค่ะ ทุกวันจันทร์-ศุกร์ คลาสละ 1 ชั่วโมง คนรอบข้าง ครอบครัว และแฟนก็ทักแต่ว่าแขนล่ำและใหญ่กว่าเดิมมาก ฝึกโยคะยังไงให้อ้วนขึ้น เราเป็นคนมีต้นแขนต้นขาใหญ่ค่ะ นึกว่าฝึ

เนื่องจากวันนี้จะเป็นคืนก่อนคริสต์มาส ก็เลยอยากจะทำอะไรซักอย่างเป็นของขวัญให้ตัวเองบ้าง แต่ก็อยากจะให้มันมีประโยชน์กับคนอื่นด้วย คิดว่าเขียนเรื่องอะไรที่มันเกี่ยวกับสุขภาพน่าจะดี รีวิวสตูดิโอโยคะที่เค

สวัสดีครับ เดือนกุมภาปีหน้า ผมจะไปเรียน Ashtanga Yoga คอร์สสั้นๆสัก 1 เดือนที่ ประเทศอินเดีย ตั้งใจไว้ว่า จะไปเมือง Mysore แต่กำลังมองหาโรงเรียนอยู่ครับ ไม่ทราบว่าจะไปที่ไหนดี ใครเคยไปเรียนโยคะที่เ

เพิ่งเริ่มต้นศึกษาครับ พอดีเล่นโยคะมาได้ปีกว่าๆ แล้ว ตัดสินใจว่า ปลายปี 2019 หรือต้นปี 2020 จะเดินทางไปเรียนคอร์ส TTC (Yoga Teacher Training Course) ที่ประเทศอินเดีย และสอบใบประกาศ Certificate RYS-200

ตามหาสถาบันนาฏศิลป์ในกรุงเทพที่ดีๆ ราคาไม่สร้างบ้าน ครูสอนรู้เรื่อง มีให้ออกงาน หรือไม่มีก็ได้ค่ะ อยากให้มาเเชร์ค่ะ

สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกที่ตั้งเลย😅 อยากจะรู้ว่า นครนายกไปกรุงเทพ ขึ้นรถอะไรดี แล้วรถแต่ละประเภทราคาอยู่ที่ประมาณเท่าไหร่ อำเภอบ้านนา จังหวัดนครนายก จะไป แขวงดินแดง เขตดินแดง กรุงเทพมหานคร นอกจากรถส

เคยถูกไฟฟ้าดูดถึงขั้นสลบไปเลย แล้วมีพยาบาลท่านนึ่งบอกว่า อาจทำให้กล้ามเนื้อสลายได้ ไม่ทราบว่าเป็นเรื่องจริงหรือไม่ เพราะระยะหลังรู้สึกกล้ามเนื้อบริเวณเข่าและขา เหมือนจะไม่มีกำลัง เวลาขึ้นบันไดต้องเทคต

ก็เราได้ยื่นพอร์ตของมทร.กรุงเทพไปแล้ว พออ่านมาบ้างว่ารับน้องโหด เน้นปฏิบัติ อย่างงั้นอย่างงี้ แต่มันก็เป็นคอมเม้นหรือรีวิวที่พูดถึงเมื่อเกือบสิบปีก่อน เลยอยากรู้ว่าปัจจุบัน มทร.กรุงเทพนี้ดีมั้ย เป็นที