เพิ่งเริ่มต้นศึกษาครับ พอดีเล่นโยคะมาได้ปีกว่าๆ แล้ว ตัดสินใจว่า ปลายปี 2019 หรือต้นปี 2020
จะเดินทางไปเรียนคอร์ส TTC (Yoga Teacher Training Course) ที่ประเทศอินเดีย
และสอบใบประกาศ Certificate RYS-200 (Registered Yoga School 200 Hours)
พอดีเสริจไป เสริจมาชักเริ่ม มึน Registered Yoga School ใน India เยอะมาก ส่วนใหญ่จะตั้งอยู่ที่เมือง Rishikesh
รูปแบบก็จะคล้ายๆ กัน คือตื่นนอนตี 5 นอน 5 ทุ่ม
ฝึกฝนอาสนะ เช้า 2 ชม. เย็น 2 ชม. ที่เหลือจะเป็นการเรียน สรีระร่างกาย Anatomy เรียนการสอนโยคะ ฝึกสมาธิ สวดมนต์ เรียนรู้ปรัญชาของแต่ละสำนัก ทานอาหารมังสวิรัติ แค่วันละ 2 มื้อ อาศัยอยู่ในอาศรมโยคะ เป็นเวลา 28 วัน และสอบใบ Certification RYS-200
แต่หลายคนก็จะบอกว่า อาศรมโยคะที่ตั้งอยู่ใน Rishikesh ไม่ใช่ Top School
อาจารย์โยคะที่รู้จักก็บอกว่า ให้ศึกษาให้ดี เพราะแต่ละอาศรม จะมีรูปแบบการสอนที่แตกต่างกัน ท่าที่แตกต่างกัน หลักการและปรัชญาที่แตกต่างกัน บางสำนักอาจจะไม่ถูกกับสไตล์ของเรา (จขกท ชอบ Ashtanga กับ Vinyasa)
อ่านจากหลายๆ เวป มักจะแนะนำสำนักโยคะเหล่านี้
SIVANANDA ASHRAMS
RAMAMANI IYENGAR MEMORIAL YOGA INSTITUTE, PUNE
HIMALAYAN IYENGAR YOGA CENTER, DHARAMKOT (HP) & ARAMBOL (GOA)
K PATTABHI JOIS ASHTANGA YOGA INSTITUTE, MYSORE
BIHAR YOGA SCHOOL, Munger
เลยอยากจะให้ผู้ที่เคยเข้าคอร์ส TTC (Yoga Teacher Training Course) มาร่วมแชร์ประสบการณ์ เล่าสู่กันฟังหน่อยครับ เพื่อเป็นวิทยาทานแก่ จขกทและเข้าใจการเข้าไปเรียนยังอาศรมโยคะ
อ้อ ที่ประเทศไทยก็มีอาศรมโยคะ ที่สมุย ภูเก็ต กระบี่ เกาะพะงัน เชียงใหม่ เชียงราย เช่นกัน อยากทราบว่า อาศรมโยคะที่ประเทศไทยเป็นยังไงบ้างครับ ใครที่เคยไปเรียน TTC (Yoga Teacher Training Course) ที่ประเทศไทย อยากให้เล่าประสบการณ์ให้ฟังด้วยครับ เพื่อเป็ยวิทยาทานแก่ จขกท
อยากฟังประสบการณ์คนที่ไปเรียนโยคะที่ประเทศอินเดีย หรือสำนักโยคะในประเทศไทยครับ
จะเดินทางไปเรียนคอร์ส TTC (Yoga Teacher Training Course) ที่ประเทศอินเดีย
และสอบใบประกาศ Certificate RYS-200 (Registered Yoga School 200 Hours)
พอดีเสริจไป เสริจมาชักเริ่ม มึน Registered Yoga School ใน India เยอะมาก ส่วนใหญ่จะตั้งอยู่ที่เมือง Rishikesh
รูปแบบก็จะคล้ายๆ กัน คือตื่นนอนตี 5 นอน 5 ทุ่ม
ฝึกฝนอาสนะ เช้า 2 ชม. เย็น 2 ชม. ที่เหลือจะเป็นการเรียน สรีระร่างกาย Anatomy เรียนการสอนโยคะ ฝึกสมาธิ สวดมนต์ เรียนรู้ปรัญชาของแต่ละสำนัก ทานอาหารมังสวิรัติ แค่วันละ 2 มื้อ อาศัยอยู่ในอาศรมโยคะ เป็นเวลา 28 วัน และสอบใบ Certification RYS-200
แต่หลายคนก็จะบอกว่า อาศรมโยคะที่ตั้งอยู่ใน Rishikesh ไม่ใช่ Top School
อาจารย์โยคะที่รู้จักก็บอกว่า ให้ศึกษาให้ดี เพราะแต่ละอาศรม จะมีรูปแบบการสอนที่แตกต่างกัน ท่าที่แตกต่างกัน หลักการและปรัชญาที่แตกต่างกัน บางสำนักอาจจะไม่ถูกกับสไตล์ของเรา (จขกท ชอบ Ashtanga กับ Vinyasa)
อ่านจากหลายๆ เวป มักจะแนะนำสำนักโยคะเหล่านี้
SIVANANDA ASHRAMS
RAMAMANI IYENGAR MEMORIAL YOGA INSTITUTE, PUNE
HIMALAYAN IYENGAR YOGA CENTER, DHARAMKOT (HP) & ARAMBOL (GOA)
K PATTABHI JOIS ASHTANGA YOGA INSTITUTE, MYSORE
BIHAR YOGA SCHOOL, Munger
เลยอยากจะให้ผู้ที่เคยเข้าคอร์ส TTC (Yoga Teacher Training Course) มาร่วมแชร์ประสบการณ์ เล่าสู่กันฟังหน่อยครับ เพื่อเป็นวิทยาทานแก่ จขกทและเข้าใจการเข้าไปเรียนยังอาศรมโยคะ
อ้อ ที่ประเทศไทยก็มีอาศรมโยคะ ที่สมุย ภูเก็ต กระบี่ เกาะพะงัน เชียงใหม่ เชียงราย เช่นกัน อยากทราบว่า อาศรมโยคะที่ประเทศไทยเป็นยังไงบ้างครับ ใครที่เคยไปเรียน TTC (Yoga Teacher Training Course) ที่ประเทศไทย อยากให้เล่าประสบการณ์ให้ฟังด้วยครับ เพื่อเป็ยวิทยาทานแก่ จขกท