เคยอ้วน หนัก มากสุด 113 กก ลดลงมาเรื่อย ๆ ออกกำลังกาย คุมอาหาร ต้นปี น้ำหนักเหลือประมาน 95 เลยหัดมาวิ่ง จนปัจจุปัน น้ำหนักเหลือประมาน 85 -87 ขึ่นลง แต่เพื่อน ๆ บอก หน้าตาซูบลงไป แนะนำให้เข้าฟิตเนส เลยอยากรู้ว่าต่องเข้าไปเล่นอุปกรณ์ พวกไหน คือไม่เคยเข้าเลยครับ. อยากลดพุงกับเสริมกล้ามเนื้อ