เพิ่มไขมันในร่างกายและกล้ามเนื้อ

กระทู้คำถาม

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1118155

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

สอบถามเรื่อง % ไขมัน % กล้ามเนื้อในร่างกาย

Mozzarella

การดึงพลังงานจากกล้ามเนื้อมาใช้ แบบนี้ถูกไหมครับ

เมื่อออกกำลังกาย(รวมถึงเล่นกล้าม) ร่างกายคนเราจะดึงพลังงานมาใช้เรียงลำดับดังนี้ พลังงานจากตับ------->พลังงานจากแป้ง------->พลังงานสำรอง(ไขมัน)------->พลังงานจากกล้ามเนื้อ(โปรตีน) ดังนั้น หา

หนุ่มหล่อเมืองขอนแก่น

ไขมันเปลี่ยนเป็นกล้ามเนื้อได้จริงหรอ ลดน้ำหนักหรือลดไขมันดี และวิวัฒนาการของแม่ลูกอ่อน

สวัสดีค่ะดิฉันแม่ลูกอ่อนคนเดิมกลับมาอีกครั้ง มาพร้อมกับคำถาม และคำตอบที่พิสูจน์ด้วยตัวเอง + ค้นคว้าอ่านมาค่ะ 1. ไขมันเปลี่ยนเป็นกล้ามเนื้อได้จริงหรอ? 2. ลดน้ำหนัก หรือลดไขมัน? 3. วิวัฒนาการของตัวเอง (

หวันยี่หวา

ทำไมร่างกายถึงหวงแหนไขมัน ทำไมไม่หวงแหนกล้ามเนื้อบ้าง

คือกล้ามถ้าไม่ได้เล่นนานๆ มันหายได้ แต่ไขมันมันอยู่ได้ไม่หายง่ายๆ ทำไมร่างกายเห็นไขมันเป็นสิ่งจำเป็น และเห็นกล้ามเนื้อเป็นของฟุ่มเฟือยครับ

สมาชิกหมายเลข 3852637

ทำไมบางคนลดไขมันไวมากๆ

คือเราไปเห็นเพื่อนเราลดน้ำหนัก เขาตัดน้ำหวาน เล่นพิลาทิสกับเวทแบบใช้ดัมเบล เเละวิ่งวันละ30-40นาที ภายในเวลา2อาทิตย์ร่างกายเขาดูเฟิร์มมากๆเพราะเขาชอบให้กดกล้ามเนื้อเขาเเล้วมันเเข็งมากๆ แต่ชอบบ่นว่าร่าง

สมาชิกหมายเลข 5296073

ปรับวิธีคิดกันก่อน การลด การเพิ่มน้ำหนัก

หลายคนมักจะเอาน้ำหนักตัวเป็นตัวตั่งว่าอ้วนหรือผอม แล้วก็ไม่พอใจในน้ำหนักตัวเอง แต่สิ่งสำคัญที่ตรวจมองให้เห็นคือ อะไรที่เกิน อะไรที่ขาด ในร่างกายคุณ ผมบอกได้เลยครับไขมันใต้ผิวหนังคือส่วนเกิน กล้ามเนื้อ

thaimanul

หมู 4 ส่วนนี้แม้อร่อย แต่อย่ากินบ่อยจะดีกว่า

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.dailynews.co.th/news/4129731/ "เนื้อสันคอ-ไส้-หาง-ปอด" แม้ว่าหมูทั้ง 4 ส่วนนี้จะอร่อย แต่ก็ไม่ควรกินมากเกินไป เพราะอาจเกิดโท

stardom

เล่นอะไร หรือเล่นท่าไหนกล้ามเนื้อแบบบริเวณในภาพจะชัดเหรอครับ ตรงเอวครับที่นูนๆ

ออกยังไงตรงนี่ถึงจะชัดเหรอครับ หรือเราต้องไปเน้นคุมอาหารจนกว่าไขมันจะลด กระดูกจะได้ชัด

สมาชิกหมายเลข 7374416

การถูกไฟฟ้าดูดมีผลทำให้กล้ามเนื้อสลายหรือไม่

เคยถูกไฟฟ้าดูดถึงขั้นสลบไปเลย แล้วมีพยาบาลท่านนึ่งบอกว่า อาจทำให้กล้ามเนื้อสลายได้ ไม่ทราบว่าเป็นเรื่องจริงหรือไม่ เพราะระยะหลังรู้สึกกล้ามเนื้อบริเวณเข่าและขา เหมือนจะไม่มีกำลัง เวลาขึ้นบันไดต้องเทคต

สมาชิกหมายเลข 754217

การออกกำลังกายดีจริงหรือ ?? ชี้ 'กลูโคสและไกลโคเจน' เป็นแหล่งพลังงานหลัก ไม่ใช่ 'ไขมัน'

การออกกำลังกายมักถูกมองว่าเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเผาผลาญไขมันและลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม หลักฐานทั้งจากงานวิจัยและการทดลองส่วนบุคคลบ่งชี้ว่า ในช่วงที่มีการออกกำลังกาย ร่างกายอา

คุณหญิงมะนาวต่างดุษย์

{room_name}

เพิ่มไขมันในร่างกายและกล้ามเนื้อ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ