หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ฟักทอง 100 กรัมนี่ประมาณไหนครับ
กระทู้คำถาม
อาหาร
ลดความอ้วน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฟักทอง1ลูกใหญ่นี่ไม่เกิน200แคล จริงหรอคะ
เราอ่านมาแล้วไม่ค่อยเชืออ้ะค่ะ เพราะฟักทองเป็นคาร์โบไฮเดรตไม่ใช่หรอคะ ถ้าเทียบกันมันต้ม ปริมาณ1หัวยังไงก็น้อยกว่าแล้วแคลก็มากกว่าเราเลยงงอ้ะค่ะ เพร่ะลูกนึงนี่ใหญ่มาก อย่างงี้กินเท่าไหร่ก็ได้หรอคะ? ขอโ
สมาชิกหมายเลข 2488435
ฟักทอง เอามานึ่ง/ต้ม แล้วทาน จะอ้วนไหมครับ
ฟักทองนึ่งหรือต้ม เพิ่งจะทานไปเมื่อกี๊ อยากลดน้ำหนัก แต่พอลองหาข้อมูลดู บางที่ก็บอกว่าเป็นอาหารลดน้ำหนัก ไม่ทำให้อ้วน เพราะ Cal น้อย แต่บางที่ก็บอกว่าฟักทองเป็นแป้ง เหมือนคาร์โบไฮเดรต กินแล้วอ้วน ถ้าจ
อาโคยลำน้ำอาโคยแข็งแรง
ฟักทอง 100 กรัม กี่แคลอรี่กันแน่ค่ะ. ทำไมสองเวปข้อมูลต่างกัน
เวปไหนเชื่อถือได้ ทำไมแคลอรีต่างกันเยอะจัง
หมูมู่คุง
ตำข้าวโพด / เมนูง่ายๆไม่อ้วน
วันนี้มีเมนูที่ทำง่ายๆ และที่สำคัญไม่อ้วนด้วยนะค่ะ #ตำข้าวโพด วัตถุดิบ ข้าวโพด 1 ฟัก กุ้งแห้ง ถั่วฝักยาว น้ำปลาร้า น้ำมะนาว พริกสด กระเทียม น้ำตาล มะเขือเทศ แครอท พร้อมแล้วลงมือกันค่ะ ปรุงรสต
Supatta_tun
ไปซื้อไอติมโฮมเมดเปิดใหม่ คนขายเป็นผู้หญิงหน้าตาดี แต่ในไอติมมีเส้นผมหยิกๆหยอยๆอยู่ ควรทานต่อไหมครับ
ไปซื้อไอติมโฮมเมดเปิดใหม่ คนขายเป็นผู้หญิงหน้าตาดี แต่ในไอติมมีเส้นผมหยิกๆหยอยๆอยู่ ควรทานต่อไหมครับ เส้นผม 1 เส้น ในทางวิทยาศาสตร์ มีอันตรายไหมครับ
ผมรู้
กินเนย เพื่อลดความอ้วน และขับถ่ายคล่อง ?!?
อยากทราบว่ามีใคร ที่กินเนยเพื่อให้ขับถ่ายคล่องบ้างคะ พอดีเราไปเจอบทความนึงมา เลยอยากลองทำเพราะเป็นคนที่ขับถ่ายยากมากๆ+อยากลดไขมัน สนใจวิธีนี้ อยากลองทำดูค่ะ กิจวัตรประจำวันเรา .. 8.00น. ตื่นนอน >
สมาชิกหมายเลข 2798239
"ฟักทอง" ผลไม้คู่จานของใครหลายคน
ประโยชน์ของฟักทองนอกจากจะใช้เติมเต็มอาหารจานหลัก ของหวาน สลัด หรือซุปต่าง ๆ แล้ว ยังช่วยเพิ่มสารอาหารดี ๆ ให้กับมื้ออาหาร และอาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ฟักทองผัดไข่ เมนูที่ไม่ค่อยจะได้ทำ& ปลาหมึกผัดแตงกวา
1.ตั้งกะทะใส่น้ำมัน 3ช้อนโต๊ะ เจียวกระเทียมที่สับละเอียดให้เหลืองหอม2.ใส่ฟักทองที่ปอกเปลือกหั่นบางๆแล้วล้างน้ำให้สะอาดลงผัด ใส่ไข่ไก่2ฟอง ผัดให้เข้ากัน คนเบาๆรอให้ไข่เซ็ทตัว อย่าให้ไข่เละเกิน ปรุงรสด้
เหมียวเข้าครัว
ฟักทองต้ม 100 g แคลน้อยจริงหรอ
เห็นบางเว็ป บอก ฟักทอง 100 g = 20-30 แคล แต่ทำไมผมไปเจอฟักทองย่างใน 7-11 นน. 120 g แคล 120 เลยสับสนว่าตกลงต่อ 100 g เท่าไหร่ครับ
สมาชิกหมายเลข 6183651
เค้กฟักทองหน้านิ่มสูตรนี้เจและมังสวิรัติทานได้ ใช้วิธีนึ่ง ไม่มีเตาอบก็ทำได้ค่ะ
มีวิธีทำทำเค้กฟักทองหน้านิ่มแบบนึ่งดูค่ะ เพื่อนๆที่ทานเจหรือมังสวิรัติลองทำไว้ทานได้ค่ะเพราะไม่ใส่ไข่ไม่ใช้นมใช้เป็นกะทิกล่อง ปรับน้ำตาลอีกทีนะคะแล้วแต่ชอบเลย ไปดูส่วนผสมและวิธีทำกันเลยค่ะ ส่วนผสม แ
ann_andy79
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหาร
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ฟักทอง 100 กรัมนี่ประมาณไหนครับ