ในเวปเห็นแต่บอกโคเรสเตอรอลไว้สูงมาก แต่หาจำนวนแคลอรี่ไม่เจอค่ะ

อยากทราบว่ามีใคร ที่กินเนยเพื่อให้ขับถ่ายคล่องบ้างคะ พอดีเราไปเจอบทความนึงมา เลยอยากลองทำเพราะเป็นคนที่ขับถ่ายยากมากๆ+อยากลดไขมัน สนใจวิธีนี้ อยากลองทำดูค่ะ กิจวัตรประจำวันเรา .. 8.00น. ตื่นนอน >

เห็นบางเว็ป บอก ฟักทอง 100 g = 20-30 แคล แต่ทำไมผมไปเจอฟักทองย่างใน 7-11  นน. 120 g แคล 120 เลยสับสนว่าตกลงต่อ 100 g เท่าไหร่ครับ

สำหรับเพื่อนๆ ที่กำลังลดความอ้วน ขนมไทยที่ ท่าน ควรเลี่ยงไปให้ไกล ถึงแม้ว่า จะขนมนั้นจะอร่อยปานใดก็ตาม คือ พวก ทองหยิบ ทองหยอด ฝอยทอง เม็ดขนุน ค่ะ เพราะ ขนมเหล่านี้ มีน้ำตาลสูง เพื่อ สาวๆ ที่กำลังลดคว

เราชอบกินฟังทองนึ่งมากคะ ช่วงนี้กินทุกวันเลย ประมานวันละ300กรัมรวมเปลือก กลัวกินมากๆแล้วตัวเหลืองคะ แล้วมันสามารถกินทุกวันได้ไหมคะ

พอดีวันนี้กินไป1ลูกซึ่งอยากรู้ว่า100กรัมกี่ลูก

ชอบกินฝักทองมากกกก กินฟักทองนึ่ง/ต้ม ทุกวัน บางวันกินที 400กรัม จะอ้วนมั้ยคะ

พวก ฟักทองนึ่ง มันฝรั่งต้ม มันม่วงญี่ปุ่น ถั่วเกือบทุกชนิด ข้าวโพด ส่วนใหญ่จะเป็นพวกหัวๆ 555555 คือชอบมากกกกกก เวลากินทีจะกินเยอะค่ะ สมมติ เรากินฟักทองนึ่ง เราก็กินประมาณ ครึ่งลูก หรือ ทั้งลูกอ่าTT ค