ตอนนี้เรามีปัญหาเรื่องน้ำหนักค่ะ ไม่ใช่ว่าเราจะลดน้ำหนักนะคะ แต่เราอยากเลิกกังวลกับน้ำหนักตัวเองค่ะ

คือเมื่อก่อนเราเป็นคนอวบๆตันๆ ไม่ได้อ้วนมาก แต่คนที่บ้านชอบล้อแล้วก็มองเหมือนเน่เป็นตัวตลกอ่ะค่ะ ทีนี้มันก็นำมาซึ่งการลดน้ำหนักจนเป็นที่น่าพึงพอใจแล้ว เราก็อยากจะเลิก

แต่ทีนี้ผลที่ตามมามันกลายเป็นว่าเรากลายเป็นคนที่ขี้กังวลเรื่องน้ำหนักมาชนิดที่ว่าตื่นเช้ามาต้องชั่ง เย็นกลับบ้านม่กินข้วเสร็จต้องชั่ง กินเยอะหน่อยต้องชั่ง แล้วพอเห็นว่ามันขึนมาแม้แต่นิดเดียวก็จะเครียดจะเป็นจะตาย รีบลด แต่บางครั้งพอลด มันก็อาจจะลงเยอะไปหน่อย แล้วก็จะกลายเป็นเราก็จะกลัวว้าร้ำหนักมันจะเกิากว่าที่มันลดลงไปอีก จนเราผอมลงเรื่อยๆ จนเราเริมคิดว่าตัวเองผอมไป แต่อีกใจก็ไม่กล้าปล่อยให้ตัวเองน้ำหนักขึ้น

คือเราอยากเลิกเป็นแบบนี้อ่ะค่ะ มันทรมานมากเลยนะคะ อยากเลิกพะวงจนไม่กล้ากินของที่อยากกิน แต่ก็ไม่อยากปล่อยตัวเองจนอ้วนอีกรอบ

ใครพอมีวิธีให้ตัวเองหายเครียดเรื้องน้ำหนักรลกวนช่วยด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ