เป็นคนที่ดูเเลตัวเองตลอดค่ะ เข้านอน22.00 ตื่นเช้า 06.00 ตื่นมาทานข้าวเช้าปกติ เว้น30นาทีก็คาดิโอ้ยามเช้าเบาๆ ทานอาหารครบ3มื้อ มื้อเย็นเน้นโปรตีนหน่อยเพื่อเวท เรื่องผิว ขัดผิวสัปดาห์ละครั้งด้วยมะขาม ใส่เสื้อแขนยาวอยู่บ้านทุกวัน ทาครีมกันแดด ไม่เข้าใจว่าทำไมถึงดูโทรมขึ้น ออกกำลังกายก็ไม่หักโหมนะคะ เอาพอที่ตัวเองไหว มีใครพอให้คำแนะนำได้บ้างคะ มีเวลาอีก2เดือนจะเปิดเทอม อยากสวยหุ่นดีให้แฟนปลื้มค่ะ 😁