เรากินข้าวเช้ากับกลางวันเบาแต่กินข้าวเย็นหนักทำยังไงดีคะ

คือเรากินข้าวเช้ากับกลางวันเป็นผัดผักกับข้าวขาวค่ะ แต่ตอนเย็นเรากินหนักมากกกกกกก เรากินผัดผักน้ำมันหอยกับผัดกะเพราค่ะ กินไป2จาน ทำยังไงดีคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่