ใครที่รักสุขภาพ รักออกกำลังกาย ต้องการมีหุ่นมีรูปร่างที่สวยหล่อแล้ว
แน่นอนว่าอาหารเป็นปัจจัยหลักสำคัญอย่างแน่นอน บางคนอาจจะไม่สะดวกทำเองหรือทำอาหารไม่เป็น
เลยต้องมาพึ่งร้านสะดวกซื้อเป็นหลัก
ปัญหาหลายๆอย่างในสมัยก่อนคือ ทางเลือกในการทานน้อยมากๆต้องกินตามมีตามเกิด แล้ว1ในนั้นที่เรากินมาตั้งแต่เด็กคือนม นมส่วนใหญ่แล้วจะประกอบไปด้วย Lactose (น้ำตาลจากนม) ที่ทำให้คนเอเชียท้องเสียง่าย บางคนเลยต้องมาดื่มนมถั่วเหลืองแทน แต่กลับได้น้ำตาลเยอะอีก...
.
ในตอนนี้ คุณไม่ต้องกังวลอีกต่อไป เพราะเรามีทางเลือกให้คุณเยอะมาก ถ้าคุณแพ้นมก็ไปดูนมอัลมอนด์ #AlmondBreeze หรือ #137Degree แทนซึ่งน้ำตาลน้อยมากก และได้ไขมันดีไปเต็มๆ หรือจะดื่มนมถั่วเหลืองไม่เติมน้ำเติมที่เพิ่งมาใหม่สดๆของ #Lactasoy และถ้าคุณยังอยากดื่มนมวัวเหมือนเดิมแต่แพ้Lactose คุณก็สามารถดื่มนม Lactose-free ของ #Meiji หรือ #mmilk แทนได้เลย ยิ่ง mmilk ก็มีทางเลือกใหม่ให้คุณด้วยแบบ Non-fat ( ปราศจากไขมัน) สำหรับคนที่ไดเอทจริงจัง ซีเรียสกับน้ำตาลและไขมันเป็นพิเศษ
..
ผมขอบอกเลยครับว่ายุคนี้สบายๆมาก ของดีๆมีอยู่รอบตัวเรา เมื่อสมัย5-6ปีที่แล้วที่ผมเพิ่งเล่นกล้าม ของกินหาทานยากมากๆ สิ่งที่ผมต้องพึ่งคือ ไข่ต้ม จากร้าน 7-11 ส่วนเวย์ก็ต้องไปสั่งซื้อกินเอา ไม่มีให้กินตามร้านสะดวกซื่อเลย ส่วนผมก็ดื่มนมเยอะๆเกิน 1 ลิตรไม่ได้ เป็นคนแพ้นมหนักมาก ถ้ากินเกินจะท้องเสียเป็นน้ำทั้งวัน จนทำให้ผมต้องมาทำอาหารเอง... ส่วนยุคนี้เหรอ แค่เข้าร้านสะดวกซื้อก็จบละครับ สบายยยย
==
ใหม่‼️ นมถั่วเหลือง Lactasoy รสจืด สูตรไม่เติมน้ำตาล | คะแนน 10/10
300ml | ราคา 10บาท (หมดยุค Lactasoy 5บาทแล้วใช่มั้ย)
.
สำหรับนมตัวนี้ก็เปรียบเหมือนกับแฟนเก่าที่จากเราไปนาน แล้วกลับมาปังกว่าเดิม
เหมือนเข้าคอร์สลดความอ้วน กลับมาอีกทีก็หุ่นเอวเอส ซิคแพคมาเต็ม
ส่วนรสชาติก็จะออกจืดๆหน่อยสำหรับนมถั่วเหลือง (ว่าง่ายๆคือดื่มมันดิบๆนั้นแหละ)
ยิ่งเมื่อดื่มเข้าไปเรื่อยๆ ก็ทำให้รู้สึกเหมือนย้อนอดีตให้จำรสชาติเมื่อวันวานได้ ความทรงจำในอดีตก็เรื่มย้อนเข้ามา ทำให้นึกถึงสมัยที่ดื่มตอนเรียนกับเพื่อนๆที่โรงเรียน สมัยที่กำลังมีป๊อปปี้เลิฟอยู่
เธอจะเป็นอย่างไง ก็เป็นอย่างงั้นตลอด ขนาดราคาไม่เคยจะเปลี่ยนแปลงเลย
10บาทกับความคุ้มค่านี้ เราขอเลือกเธอกลับมาอยู่ข้างกายอีกครั้ง
..
ความอร่อย ในแบบสายคลีน: 10/10
น้ำตาล (คะแนนมากคือน้ำตาลน้อย): 10/10
ความคุ้มค่า: 10/10
โภชนาการ (Nutrition Info.):
แคลอรี่ (Caloreis): 140 Kcal
คาร์บ (Carb.): 6g
น้ำตาล (SUGAR): 2g
โปรตีน (Protein): 9g
ไขมันทั้งหมด (Total Fat): 9g
ไขมันอิ่มตัว (Sat. Fat): 2g
===
นมถั่วเหลืองดีน่า สูตรงาดำ2เท่า น้ำตาลน้อย | คะแนน 8/10
230ml | ราคา 13บาท
.
นี่คือนมถั่วเหลืองที่จะเปลี่ยนความจำเจของการดื่มแบบรสชาติทั่วไป หากคุณชอบอะไรเข้มๆ ผู้ชายเข้มๆดูเย็นชาก็ต้องตัวนี้เลย
รสชาติมีความเข้มข้นและขมหน่อยๆสไตล์งาดำ กินทีหน้าเข้มไปด้วยเลย ไม่หวานมากสมกับคำโฆษณาจริงๆ
เมื่อดูในส่วนเรื่องแฟต ก็เหมือนเราเอามือไปลูบซิคแพค กินแล้วรู้เลยว่าไขมันเธอช่างน้อยจริงๆ
หากใครชอบความงาดำ ก็จัดไปเถอะ ส่วนผมขอบายเพราะไม่ใช่สายงาดำครับ
..
ความอร่อย ในแบบสายคลีน: 7/10
น้ำตาล (คะแนนมากคือน้ำตาลน้อย): 9/10
ความคุ้มค่า: 8/10
โภชนาการ (Nutrition Info.):
แคลอรี่ (Caloreis): 140 Kcal
คาร์บ (Carb.): 14g
น้ำตาล (SUGAR): 4g
โปรตีน (Protein): 6g
ไขมันทั้งหมด (Total Fat): 2.5g
ไขมันอิ่มตัว (Sat. Fat): 0.5g
====
ใหม่‼️ mMilk นมจืด Non-Fat Lactose-Free | คะแนน 8.5/10
180ml | ราคา 22.5 บาท
.
นมสำหรับคนขี้แพ้ เนื่องจากเป็นคนขี้แพ้เลยต้องกินอะไรที่แตกต่างจากชาวบ้านนิดนึง
เคยไหมกินกุ้งแล้วแพ้แต่ก็ยังอยากกิน อยากกินก็ต้องเสียค่ายาเพิ่มใช่มะ
นม mmilk ก็เช่นกัน แพ้นมแต่อยากกินนมก็ต้องยอมจ่ายเพิ่มอีกนิด จะได้หายอยากสักที
รสชาติก็แจ่มเลยทีเดียว สูตรนี้ถือว่าจืดที่สุดที่เคยกินมา! รู้เลยว่าน้ำตาลแทบไม่เหลือแน่นอน
แถมไม่พอ! มันยังไม่มีไขมันอีก!! นี่คือสวรรค์ของคนไดเอทชัดๆ กินแล้วไม่รู้สึกผิดเลยสักนิด
มาอะไรตอนนี้ อุส่ารอกันมาตั้งนานแนะ ใครไดเอทไปแข่งเพาะกายหรือไปถ่ายแบบก็ฝากท้องกับแบรนด์นี้ได้เลย
ถ้าผมมีโอกาศไดเอทเมื่อไหร่ผมจะขอฝากชีวิตไวกับนมยี่ห้อนี้ละกัน (แต่แอบแพงไปหน่อยนะยู)
..
ความอร่อย ในแบบสายคลีน: 9/10
น้ำตาล (คะแนนมากคือน้ำตาลน้อย): 9/10
ความคุ้มค่า: 7/10
โภชนาการ (Nutrition Info.):
แคลอรี่ (Caloreis): 80 Kcal
คาร์บ (Carb.): 13g
น้ำตาล (SUGAR): 5g
โปรตีน (Protein): 7g
ไขมันทั้งหมด (Total Fat): 0g
ไขมันอิ่มตัว (Sat. Fat): 0g
======
น้ำเต้าหู้ (หรือนมถั่วเหลือง) Tofusan สูตรน้ำตาลน้อย | คะแนน 8/10
225ml | ราคา 13 บาท
.
หากคุณเป็นคนที่ชอบของสดๆ ไม่ชอบแบบใส่ถุ้งหรือกล่องUHTก็ต้องยี่ห้อนี้เลยของ Tofusan
รสชาติให้ความรู้สึกแบบเฮียที่ขายตามรถเข็น น้ำตาลน้อยลีนๆสุดๆแถมคาร์บกับไขมันก็น้อย แค่2กรัมเองด้วย เป็นทางเลือกที่ดีที่สุด
(เวลาซื้อกับเฮียทีไร ไม่บอกว่าไม่ใส่น้ำตาลน้ำเชื่อมก็แอบใส่ให้ทุกที เหมือนเฮียไม่เข้าใจคนไม่กินหวาน -*-)
สำหรับสายมัง สายที่อยากสุขภาพดีแต่ก็อยากกินของอร่อย ก็ต้องขวดนี้เลยจ้า ใส่น้ำตาลหน่อยๆเพราะผมรู้ว่าชีวิตคนเราขาดหวานไม่ได้ ส่วนราคาก็ไม่แพงจับต้องได้ อาจจะแพงกว่านิดและปริมานน้อยกว่า Lactasoy
แต่เราก็คิดว่าซื้อความสดกับความอร่อย (แต่ผมชอบ Lactasoy มากกว่านะ5555)
..
ความอร่อย ในแบบสายคลีน: 9/10
น้ำตาล (คะแนนมากคือน้ำตาลน้อย): 7/10
ความคุ้มค่า: 8/10
โภชนาการ (Nutrition Info.):
แคลอรี่ (Caloreis): 70 Kcal
คาร์บ (Carb.): 5g
น้ำตาล (SUGAR): 5g
โปรตีน (Protein): 7g
ไขมันทั้งหมด (Total Fat): 2g
ไขมันอิ่มตัว (Sat. Fat): 1.5g
==========
นมWalnut ยี่ห้อ137 Degrees สูตรดั้งเดิม | คะแนน 8/10
180ml | ราคา 25บาท
.
หากว่าคุณเป็นแฟนนมอัลมอนด์แล้วเกิดเบื่อขึ้นมา คุณก็สามารถนอกใจแล้วไปเป็นแฟนนมWalnut ได้เลย
รสชาติอาจจะขมกว่าอัลมอนด์หน่อยๆ แต่ถ้าคุณติดใจก็อาจจะเลิกไม่ลง กินง่ายไม่ยาก ส่วนราคาอาจจะเข้าถึงยากนิดหน่อย เพราะมันเป็นนมกล่องใน 7-11 ที่แพงที่สุดในตู้แช่นนม (ราคา 25บาทต่อ 180ml)
เอาเป็นว่าถ้าคุณคือสายมัง แพ้นมวัว แต่ไม่แพ้ถั่ว ก็จัดเลยครับ ไขมันดีเยอะมากเลยนะยู อย่าเลี่ยงไม่กินไขมันกันนะเพราะร่างกายเราอย่างไงก็ต้องการไขมันในการ ผลิตฮอร์โมน ช่วยซ่อมแซมบำรุงอวัยวภายในด้วย
..
ความอร่อย ในแบบสายคลีน: 8/10
น้ำตาล (คะแนนมากคือน้ำตาลน้อย): 10/10
ความคุ้มค่า: 6/10
โภชนาการ (Nutrition Info.):
แคลอรี่ (Caloreis): 60 Kcal
คาร์บ (Carb.): 3g
น้ำตาล (SUGAR): 0g
โปรตีน (Protein): 1g
ไขมันทั้งหมด (Total Fat): 5g
ไขมันอิ่มตัว (Sat. Fat): 0.5g
=============
ใหม่‼️ นมเมจิ Lactose Free | คะแนน 8/10
180ml | ราคา 20บาท
.
เมื่อยี่ห้อ mmilk ได้เปิดตลาดลูกค้ากลุ่มใหม่ เมจิจะยอมได้ที่ไหน รู้ว่าคนไทยแพ้นมหนักมาก แต่ก็ยังเอาแต่ขายแบบออริจินอลที่ขนาด Starbucks ยังเอาไปใช้ใส่กาแฟ หากขาดยี่ห้อเมจิไป คนไทยอาจจะขาดใจตายได้ (ก็เวอร์ไป) ไหนๆก็ไหนๆแล้ว เขาเลยออกไลน์ใหม่ เอาใจคนขี้แพ้ (รวมผมด้วย) ให้หันมากินนมแบบ Lactose-free จะได้ไม่ท้องเสียตายสะก่อน ใครไม่เป็นไม่รู้หรอกว่ามันลำบากแค่ไหนTT
ในส่วนของรสชาติ รสคล้ายนมแบบสูตรดั่งเดิมเลย เพียงแต่ว่าจืดลงเยอะ กินแล้วรู้สึกสบายใจขึ้นนะ เหมือนได้เจอเพื่อนใหม่ ที่พร้อมจะกอบกู้อาการปวดท้องเราสักที น้ำตาลก็น้อยลงเอาไปใส่กับกาแฟนี่สวรรค์เลย ขอแนะนำเลยนะครับว่า #Starbucks ควรมีให้เราเลือกนม Lactose-free ได้ละครับ เพราะถ้าเราเลือกได้นี่คนที่แพ้นมคงมาสั่งกาแฟร้านคุณเพียบแน่นอน ผมคอนเฟิร์ม เพราะร้านคุณชอบมีทางเลือกให้เราเลือก
ส่วนใครที่ซีเรียสเรื่องไขมัน ก็บายก่อนได้เพราะเยอะอยู่ ไปกินตัว Meiji Gold Advance แทนได้ ราคาก็เท่ากันด้วย
..
ความอร่อย ในแบบสายคลีน: 8/10
น้ำตาล (คะแนนมากคือน้ำตาลน้อย): 8/10
ความคุ้มค่า: 8/10
โภชนาการ (Nutrition Info.):
แคลอรี่ (Caloreis): 120 Kcal
คาร์บ (Carb.): 8g
น้ำตาล (SUGAR): 5g
โปรตีน (Protein): 7g
ไขมันทั้งหมด (Total Fat): 7g
ไขมันอิ่มตัว (Sat. Fat): 5g
===============
ใหม่‼️ นมเมจิ Gold Advance รสมอลต์ | คะแนน 9.3/10
180ml | ราคา 20บาท
.
นมอะไรไม่รู้! รสชาติโคตรอร่อยยยยยยยยย ชอบเวอร์ ทำให้กลับไปคิดถึง Ovaltine รสมอลต์สุดๆ
เป็นความรู้สึกเหมือนได้เจอเพื่อนเก่าที่ไม่ได้เจอกันนานมาก มันเป็นอย่างไงก็เป็นอย่างงั้นอยู่วันยั่งค่ำ
รสชาติคือแบบใช่เลย แถมยังกินแล้วไม่ต้องกลัวบวมกับน้ำตาลที่น้อยโคตร ไขมันก็แทบไม่มีเลย และที่ดีที่สุดคือมันเป็น Lactose-free คนแพ้นมกินได้สบายใจจ้า ส่วนเรื่องที่เศร้าที่สุดคือมันแพ้เวอร์หากเทียบกับแบรนด์อื่น เอาเป็นว่าถ้ากำลังซื้อเราถึงก็จัดไป ไม่ถึงก็ไปกิน Lactasoy ต่อละกัน
..
ความอร่อย ในแบบสายคลีน: 10/10 (โค้ชชอบมาก)
น้ำตาล (คะแนนมากคือน้ำตาลน้อย): 8/10
ความคุ้มค่า: 8/10
โภชนาการ (Nutrition Info.):
แคลอรี่ (Caloreis): 120 Kcal
คาร์บ (Carb.): 9g
น้ำตาล (SUGAR): 5g
โปรตีน (Protein): 8g
ไขมันทั้งหมด (Total Fat): 2g
ไขมันอิ่มตัว (Sat. Fat): 1.5g
===================
นมเปรี้ยวปราศจากไขมัน ดัชมิลล์ ดีไลท์ สูตรน้ำตาล 0.1%
160ml | 10 บาท
.
ตอนเด็กๆ มีใครบ้างไหมที่จะไม่เคยดื่มนมเปรี้ยว ผมเชื่อว่าทุกคนโตมากับนมเปรี๊ยวเลยนะ ถึงจะผ่านไป20กว่าปีผมก็ยังคงกินอยู่ เมื่อกาลเวลาเปลี่ยนนมก็เปลี่ยน เหมือนคนอ้วนก็สามารถลดน้ำหนักให้ตัวเองผอมลงได้ นมเองก็เป็นเช่นนั้นเหมือนกัน เรามาถึงจุดที่นมเปรี๊ยวไม่มีไขมัน น้ำตาลต่ำเวอร์แค่ 5กรัมเองนะเออ กินแล้วรู้สึกผอมเลยทันที
เพื่อใครไม่รู้ นมเปรี๊ยวมีข้อดีเยอะเลยนะครับ ไม่ว่าจะช่วยแก้ท้องเสีย ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดี ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันด้วย ข้อดีนี้มาจากจุลินทรีย์ที่เพาะมากับนมวัวนั้นเอง เมื่อแบคทีเรียเหล่านี้เข้าไปในท้องเรา มันจะช่วยกัดกินอาหาร ทำให้เกิดการย่อยที่ไวขึ้นและดีขึ้น ระบบถ่ายเลยคล่องไปด้วย
ในส่วนของรสชาติ มันจืดดีแท้ นึกว่าเอานมมาผสมกับน้ำเปล่า แต่กินง่ายนะผมว่า ไม่หวานไปลื่นคอดี ดื่มอึกเดียวหมด รสนี้ผมกินประจำ เพราะส่วนตัวแล้วกินเนื้อเยอะ ต้องหาอะไรมาย่อยเป็นพิเศษ ผมไม่ต้องพึ่งยาที่ไหนเหรอ แค่นมเปรี๊ยวขวดเดียวก็เอาอยู่แล้ว
..
ความอร่อย ในแบบสายคลีน: 8/10 (นึกว่าผสมกับน้ำเปล่า)
น้ำตาล (คะแนนมากคือน้ำตาลน้อย): 9/10
ความคุ้มค่า: 9/10
โภชนาการ (Nutrition Info.):
แคลอรี่ (Caloreis): 160 Kcal
คาร์บ (Carb.): 6g
น้ำตาล (SUGAR): 5g
โปรตีน (Protein): 2g
ไขมันทั้งหมด (Total Fat): 0g
ไขมันอิ่มตัว (Sat. Fat): 0g
==============================
หากใครที่ต้องติด ข้อมูลเพิ่มเติมหรือบทความใหม่ๆที่มีประโยชน์
ผมขอแนะนำเพจนี้ให้ติดตามได้ครับ
https://www.facebook.com/FitWithBeam/
[CR] รวมรีวิว นมออกใหม่ นมทางเลือกสำหรับคนรักสุขภาพ ตามร้านสะดวกซื้อ
แน่นอนว่าอาหารเป็นปัจจัยหลักสำคัญอย่างแน่นอน บางคนอาจจะไม่สะดวกทำเองหรือทำอาหารไม่เป็น
เลยต้องมาพึ่งร้านสะดวกซื้อเป็นหลัก
ปัญหาหลายๆอย่างในสมัยก่อนคือ ทางเลือกในการทานน้อยมากๆต้องกินตามมีตามเกิด แล้ว1ในนั้นที่เรากินมาตั้งแต่เด็กคือนม นมส่วนใหญ่แล้วจะประกอบไปด้วย Lactose (น้ำตาลจากนม) ที่ทำให้คนเอเชียท้องเสียง่าย บางคนเลยต้องมาดื่มนมถั่วเหลืองแทน แต่กลับได้น้ำตาลเยอะอีก...
.
ในตอนนี้ คุณไม่ต้องกังวลอีกต่อไป เพราะเรามีทางเลือกให้คุณเยอะมาก ถ้าคุณแพ้นมก็ไปดูนมอัลมอนด์ #AlmondBreeze หรือ #137Degree แทนซึ่งน้ำตาลน้อยมากก และได้ไขมันดีไปเต็มๆ หรือจะดื่มนมถั่วเหลืองไม่เติมน้ำเติมที่เพิ่งมาใหม่สดๆของ #Lactasoy และถ้าคุณยังอยากดื่มนมวัวเหมือนเดิมแต่แพ้Lactose คุณก็สามารถดื่มนม Lactose-free ของ #Meiji หรือ #mmilk แทนได้เลย ยิ่ง mmilk ก็มีทางเลือกใหม่ให้คุณด้วยแบบ Non-fat ( ปราศจากไขมัน) สำหรับคนที่ไดเอทจริงจัง ซีเรียสกับน้ำตาลและไขมันเป็นพิเศษ
..
ผมขอบอกเลยครับว่ายุคนี้สบายๆมาก ของดีๆมีอยู่รอบตัวเรา เมื่อสมัย5-6ปีที่แล้วที่ผมเพิ่งเล่นกล้าม ของกินหาทานยากมากๆ สิ่งที่ผมต้องพึ่งคือ ไข่ต้ม จากร้าน 7-11 ส่วนเวย์ก็ต้องไปสั่งซื้อกินเอา ไม่มีให้กินตามร้านสะดวกซื่อเลย ส่วนผมก็ดื่มนมเยอะๆเกิน 1 ลิตรไม่ได้ เป็นคนแพ้นมหนักมาก ถ้ากินเกินจะท้องเสียเป็นน้ำทั้งวัน จนทำให้ผมต้องมาทำอาหารเอง... ส่วนยุคนี้เหรอ แค่เข้าร้านสะดวกซื้อก็จบละครับ สบายยยย
==
300ml | ราคา 10บาท (หมดยุค Lactasoy 5บาทแล้วใช่มั้ย)
.
สำหรับนมตัวนี้ก็เปรียบเหมือนกับแฟนเก่าที่จากเราไปนาน แล้วกลับมาปังกว่าเดิม
เหมือนเข้าคอร์สลดความอ้วน กลับมาอีกทีก็หุ่นเอวเอส ซิคแพคมาเต็ม
ส่วนรสชาติก็จะออกจืดๆหน่อยสำหรับนมถั่วเหลือง (ว่าง่ายๆคือดื่มมันดิบๆนั้นแหละ)
ยิ่งเมื่อดื่มเข้าไปเรื่อยๆ ก็ทำให้รู้สึกเหมือนย้อนอดีตให้จำรสชาติเมื่อวันวานได้ ความทรงจำในอดีตก็เรื่มย้อนเข้ามา ทำให้นึกถึงสมัยที่ดื่มตอนเรียนกับเพื่อนๆที่โรงเรียน สมัยที่กำลังมีป๊อปปี้เลิฟอยู่
เธอจะเป็นอย่างไง ก็เป็นอย่างงั้นตลอด ขนาดราคาไม่เคยจะเปลี่ยนแปลงเลย
10บาทกับความคุ้มค่านี้ เราขอเลือกเธอกลับมาอยู่ข้างกายอีกครั้ง
..
ความอร่อย ในแบบสายคลีน: 10/10
น้ำตาล (คะแนนมากคือน้ำตาลน้อย): 10/10
ความคุ้มค่า: 10/10
โภชนาการ (Nutrition Info.):
แคลอรี่ (Caloreis): 140 Kcal
คาร์บ (Carb.): 6g
น้ำตาล (SUGAR): 2g
โปรตีน (Protein): 9g
ไขมันทั้งหมด (Total Fat): 9g
ไขมันอิ่มตัว (Sat. Fat): 2g
===
230ml | ราคา 13บาท
.
นี่คือนมถั่วเหลืองที่จะเปลี่ยนความจำเจของการดื่มแบบรสชาติทั่วไป หากคุณชอบอะไรเข้มๆ ผู้ชายเข้มๆดูเย็นชาก็ต้องตัวนี้เลย
รสชาติมีความเข้มข้นและขมหน่อยๆสไตล์งาดำ กินทีหน้าเข้มไปด้วยเลย ไม่หวานมากสมกับคำโฆษณาจริงๆ
เมื่อดูในส่วนเรื่องแฟต ก็เหมือนเราเอามือไปลูบซิคแพค กินแล้วรู้เลยว่าไขมันเธอช่างน้อยจริงๆ
หากใครชอบความงาดำ ก็จัดไปเถอะ ส่วนผมขอบายเพราะไม่ใช่สายงาดำครับ
..
ความอร่อย ในแบบสายคลีน: 7/10
น้ำตาล (คะแนนมากคือน้ำตาลน้อย): 9/10
ความคุ้มค่า: 8/10
โภชนาการ (Nutrition Info.):
แคลอรี่ (Caloreis): 140 Kcal
คาร์บ (Carb.): 14g
น้ำตาล (SUGAR): 4g
โปรตีน (Protein): 6g
ไขมันทั้งหมด (Total Fat): 2.5g
ไขมันอิ่มตัว (Sat. Fat): 0.5g
====
180ml | ราคา 22.5 บาท
.
นมสำหรับคนขี้แพ้ เนื่องจากเป็นคนขี้แพ้เลยต้องกินอะไรที่แตกต่างจากชาวบ้านนิดนึง
เคยไหมกินกุ้งแล้วแพ้แต่ก็ยังอยากกิน อยากกินก็ต้องเสียค่ายาเพิ่มใช่มะ
นม mmilk ก็เช่นกัน แพ้นมแต่อยากกินนมก็ต้องยอมจ่ายเพิ่มอีกนิด จะได้หายอยากสักที
รสชาติก็แจ่มเลยทีเดียว สูตรนี้ถือว่าจืดที่สุดที่เคยกินมา! รู้เลยว่าน้ำตาลแทบไม่เหลือแน่นอน
แถมไม่พอ! มันยังไม่มีไขมันอีก!! นี่คือสวรรค์ของคนไดเอทชัดๆ กินแล้วไม่รู้สึกผิดเลยสักนิด
มาอะไรตอนนี้ อุส่ารอกันมาตั้งนานแนะ ใครไดเอทไปแข่งเพาะกายหรือไปถ่ายแบบก็ฝากท้องกับแบรนด์นี้ได้เลย
ถ้าผมมีโอกาศไดเอทเมื่อไหร่ผมจะขอฝากชีวิตไวกับนมยี่ห้อนี้ละกัน (แต่แอบแพงไปหน่อยนะยู)
..
ความอร่อย ในแบบสายคลีน: 9/10
น้ำตาล (คะแนนมากคือน้ำตาลน้อย): 9/10
ความคุ้มค่า: 7/10
โภชนาการ (Nutrition Info.):
แคลอรี่ (Caloreis): 80 Kcal
คาร์บ (Carb.): 13g
น้ำตาล (SUGAR): 5g
โปรตีน (Protein): 7g
ไขมันทั้งหมด (Total Fat): 0g
ไขมันอิ่มตัว (Sat. Fat): 0g
======
225ml | ราคา 13 บาท
.
หากคุณเป็นคนที่ชอบของสดๆ ไม่ชอบแบบใส่ถุ้งหรือกล่องUHTก็ต้องยี่ห้อนี้เลยของ Tofusan
รสชาติให้ความรู้สึกแบบเฮียที่ขายตามรถเข็น น้ำตาลน้อยลีนๆสุดๆแถมคาร์บกับไขมันก็น้อย แค่2กรัมเองด้วย เป็นทางเลือกที่ดีที่สุด (เวลาซื้อกับเฮียทีไร ไม่บอกว่าไม่ใส่น้ำตาลน้ำเชื่อมก็แอบใส่ให้ทุกที เหมือนเฮียไม่เข้าใจคนไม่กินหวาน -*-)
สำหรับสายมัง สายที่อยากสุขภาพดีแต่ก็อยากกินของอร่อย ก็ต้องขวดนี้เลยจ้า ใส่น้ำตาลหน่อยๆเพราะผมรู้ว่าชีวิตคนเราขาดหวานไม่ได้ ส่วนราคาก็ไม่แพงจับต้องได้ อาจจะแพงกว่านิดและปริมานน้อยกว่า Lactasoy
แต่เราก็คิดว่าซื้อความสดกับความอร่อย (แต่ผมชอบ Lactasoy มากกว่านะ5555)
..
ความอร่อย ในแบบสายคลีน: 9/10
น้ำตาล (คะแนนมากคือน้ำตาลน้อย): 7/10
ความคุ้มค่า: 8/10
โภชนาการ (Nutrition Info.):
แคลอรี่ (Caloreis): 70 Kcal
คาร์บ (Carb.): 5g
น้ำตาล (SUGAR): 5g
โปรตีน (Protein): 7g
ไขมันทั้งหมด (Total Fat): 2g
ไขมันอิ่มตัว (Sat. Fat): 1.5g
==========
180ml | ราคา 25บาท
.
หากว่าคุณเป็นแฟนนมอัลมอนด์แล้วเกิดเบื่อขึ้นมา คุณก็สามารถนอกใจแล้วไปเป็นแฟนนมWalnut ได้เลย
รสชาติอาจจะขมกว่าอัลมอนด์หน่อยๆ แต่ถ้าคุณติดใจก็อาจจะเลิกไม่ลง กินง่ายไม่ยาก ส่วนราคาอาจจะเข้าถึงยากนิดหน่อย เพราะมันเป็นนมกล่องใน 7-11 ที่แพงที่สุดในตู้แช่นนม (ราคา 25บาทต่อ 180ml)
เอาเป็นว่าถ้าคุณคือสายมัง แพ้นมวัว แต่ไม่แพ้ถั่ว ก็จัดเลยครับ ไขมันดีเยอะมากเลยนะยู อย่าเลี่ยงไม่กินไขมันกันนะเพราะร่างกายเราอย่างไงก็ต้องการไขมันในการ ผลิตฮอร์โมน ช่วยซ่อมแซมบำรุงอวัยวภายในด้วย
..
ความอร่อย ในแบบสายคลีน: 8/10
น้ำตาล (คะแนนมากคือน้ำตาลน้อย): 10/10
ความคุ้มค่า: 6/10
โภชนาการ (Nutrition Info.):
แคลอรี่ (Caloreis): 60 Kcal
คาร์บ (Carb.): 3g
น้ำตาล (SUGAR): 0g
โปรตีน (Protein): 1g
ไขมันทั้งหมด (Total Fat): 5g
ไขมันอิ่มตัว (Sat. Fat): 0.5g
=============
180ml | ราคา 20บาท
.
เมื่อยี่ห้อ mmilk ได้เปิดตลาดลูกค้ากลุ่มใหม่ เมจิจะยอมได้ที่ไหน รู้ว่าคนไทยแพ้นมหนักมาก แต่ก็ยังเอาแต่ขายแบบออริจินอลที่ขนาด Starbucks ยังเอาไปใช้ใส่กาแฟ หากขาดยี่ห้อเมจิไป คนไทยอาจจะขาดใจตายได้ (ก็เวอร์ไป) ไหนๆก็ไหนๆแล้ว เขาเลยออกไลน์ใหม่ เอาใจคนขี้แพ้ (รวมผมด้วย) ให้หันมากินนมแบบ Lactose-free จะได้ไม่ท้องเสียตายสะก่อน ใครไม่เป็นไม่รู้หรอกว่ามันลำบากแค่ไหนTT
ในส่วนของรสชาติ รสคล้ายนมแบบสูตรดั่งเดิมเลย เพียงแต่ว่าจืดลงเยอะ กินแล้วรู้สึกสบายใจขึ้นนะ เหมือนได้เจอเพื่อนใหม่ ที่พร้อมจะกอบกู้อาการปวดท้องเราสักที น้ำตาลก็น้อยลงเอาไปใส่กับกาแฟนี่สวรรค์เลย ขอแนะนำเลยนะครับว่า #Starbucks ควรมีให้เราเลือกนม Lactose-free ได้ละครับ เพราะถ้าเราเลือกได้นี่คนที่แพ้นมคงมาสั่งกาแฟร้านคุณเพียบแน่นอน ผมคอนเฟิร์ม เพราะร้านคุณชอบมีทางเลือกให้เราเลือก
ส่วนใครที่ซีเรียสเรื่องไขมัน ก็บายก่อนได้เพราะเยอะอยู่ ไปกินตัว Meiji Gold Advance แทนได้ ราคาก็เท่ากันด้วย
..
ความอร่อย ในแบบสายคลีน: 8/10
น้ำตาล (คะแนนมากคือน้ำตาลน้อย): 8/10
ความคุ้มค่า: 8/10
โภชนาการ (Nutrition Info.):
แคลอรี่ (Caloreis): 120 Kcal
คาร์บ (Carb.): 8g
น้ำตาล (SUGAR): 5g
โปรตีน (Protein): 7g
ไขมันทั้งหมด (Total Fat): 7g
ไขมันอิ่มตัว (Sat. Fat): 5g
===============
180ml | ราคา 20บาท
.
นมอะไรไม่รู้! รสชาติโคตรอร่อยยยยยยยยย ชอบเวอร์ ทำให้กลับไปคิดถึง Ovaltine รสมอลต์สุดๆ
เป็นความรู้สึกเหมือนได้เจอเพื่อนเก่าที่ไม่ได้เจอกันนานมาก มันเป็นอย่างไงก็เป็นอย่างงั้นอยู่วันยั่งค่ำ
รสชาติคือแบบใช่เลย แถมยังกินแล้วไม่ต้องกลัวบวมกับน้ำตาลที่น้อยโคตร ไขมันก็แทบไม่มีเลย และที่ดีที่สุดคือมันเป็น Lactose-free คนแพ้นมกินได้สบายใจจ้า ส่วนเรื่องที่เศร้าที่สุดคือมันแพ้เวอร์หากเทียบกับแบรนด์อื่น เอาเป็นว่าถ้ากำลังซื้อเราถึงก็จัดไป ไม่ถึงก็ไปกิน Lactasoy ต่อละกัน
..
ความอร่อย ในแบบสายคลีน: 10/10 (โค้ชชอบมาก)
น้ำตาล (คะแนนมากคือน้ำตาลน้อย): 8/10
ความคุ้มค่า: 8/10
โภชนาการ (Nutrition Info.):
แคลอรี่ (Caloreis): 120 Kcal
คาร์บ (Carb.): 9g
น้ำตาล (SUGAR): 5g
โปรตีน (Protein): 8g
ไขมันทั้งหมด (Total Fat): 2g
ไขมันอิ่มตัว (Sat. Fat): 1.5g
===================
160ml | 10 บาท
.
ตอนเด็กๆ มีใครบ้างไหมที่จะไม่เคยดื่มนมเปรี้ยว ผมเชื่อว่าทุกคนโตมากับนมเปรี๊ยวเลยนะ ถึงจะผ่านไป20กว่าปีผมก็ยังคงกินอยู่ เมื่อกาลเวลาเปลี่ยนนมก็เปลี่ยน เหมือนคนอ้วนก็สามารถลดน้ำหนักให้ตัวเองผอมลงได้ นมเองก็เป็นเช่นนั้นเหมือนกัน เรามาถึงจุดที่นมเปรี๊ยวไม่มีไขมัน น้ำตาลต่ำเวอร์แค่ 5กรัมเองนะเออ กินแล้วรู้สึกผอมเลยทันที
เพื่อใครไม่รู้ นมเปรี๊ยวมีข้อดีเยอะเลยนะครับ ไม่ว่าจะช่วยแก้ท้องเสีย ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดี ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันด้วย ข้อดีนี้มาจากจุลินทรีย์ที่เพาะมากับนมวัวนั้นเอง เมื่อแบคทีเรียเหล่านี้เข้าไปในท้องเรา มันจะช่วยกัดกินอาหาร ทำให้เกิดการย่อยที่ไวขึ้นและดีขึ้น ระบบถ่ายเลยคล่องไปด้วย
ในส่วนของรสชาติ มันจืดดีแท้ นึกว่าเอานมมาผสมกับน้ำเปล่า แต่กินง่ายนะผมว่า ไม่หวานไปลื่นคอดี ดื่มอึกเดียวหมด รสนี้ผมกินประจำ เพราะส่วนตัวแล้วกินเนื้อเยอะ ต้องหาอะไรมาย่อยเป็นพิเศษ ผมไม่ต้องพึ่งยาที่ไหนเหรอ แค่นมเปรี๊ยวขวดเดียวก็เอาอยู่แล้ว
..
ความอร่อย ในแบบสายคลีน: 8/10 (นึกว่าผสมกับน้ำเปล่า)
น้ำตาล (คะแนนมากคือน้ำตาลน้อย): 9/10
ความคุ้มค่า: 9/10
โภชนาการ (Nutrition Info.):
แคลอรี่ (Caloreis): 160 Kcal
คาร์บ (Carb.): 6g
น้ำตาล (SUGAR): 5g
โปรตีน (Protein): 2g
ไขมันทั้งหมด (Total Fat): 0g
ไขมันอิ่มตัว (Sat. Fat): 0g
==============================
หากใครที่ต้องติด ข้อมูลเพิ่มเติมหรือบทความใหม่ๆที่มีประโยชน์
ผมขอแนะนำเพจนี้ให้ติดตามได้ครับ
https://www.facebook.com/FitWithBeam/