โรคซึมเศร้า อยากอยู่คนเดียว(มากๆไม่ยุ่งกับใครแม้กระทั่งครอบครัว) ใครเคยเป็นช่วยเข้ามาหน่อยนะคะ

แฟนเราเขาเป็นซึมเศร้าค่ะ เมื่อสักสัปดาห์ที่ผ่านมาเขาก็มีท่าทีแปลกไป ไม่ขอหรือรั้งให้เราอยู่ด้วยต่อ พอเรากลับมาหอเราเขาก็ตอบไลน์ช้า(ช้ามากกว่าปกติ) หรือตอบสั้นๆ เราลงครบรอบในอินสตาแกรมก็ไม่สนใจมาเม้นหรืออะไร เราก็เข้าใจว่าอ่านหนังสือสอบมาตลอด เพราะปกติเขาเป็นคนที่อ่านหนังสือหนักมากๆ(เครียดมากด้วยค่ะ แต่ไม่เคยไล่เรากลับหอหรือไปไหนค่ะ) จนวันนึงเราก็เลยถามไปว่าเป็นอะไร แบบนอยๆหน่อย แล้วอยู่ๆเขาก็บอกว่าเขาอยากอยู่คนเดียวไม่อยากยุ่งกับใคร ไม่อยากตอบหรืออะไรใครทั้งนั้น พอคุยไปคุยมา เขาก็พูดมาว่า เขาสามารถเทสิ่งที่ทำให้เขาวุ่นวายได้ทั้งหมด ไม่ว่าใครหรืออะไร เขาไม่อยากทำกับเรา แต่คือเขาไม่ได้อธิบายว่าไอ่ที่เป็นมันเป็นเพราะอะไร เราเลยไม่เข้าใจ พอวันรุ่งขึ้นเลย โป๊ะ คือเราทนไม่ไหวเพราะเรางงว่าเป็นอะไร อ่านหนังสือต้องขนาดนี้เลยเหรอ เราก็ทักไปเคลียร์ ไปๆมาๆกลายเป็นบอกเลิกเรา บอกอยากอยู่คนเดียว ไม่อยากมีภาระ ไม่อยากมีใครมาผูกไว้ ไม่อยากคุย ไม่อยากเจอเรา ไม่อยากรั้งเราไว้ เพราะเขาไม่รู้เขาจะหายเมื่อไร่ ยิ่งคนไหนรู้สึกมากมาก่อนยิ่งไม่อยากเจอ เอารูป เอาข้อความเรา โน้ตข้อความที่เราแปะไว้ให้เอาลงหมดเลยค่ะ แล้วก็บอกเรามาว่าไม่รู้ว่าตอนนี้ตัวเองรู้สึกอะไรยังไงกับเรา แบบแยกไม่ออก แล้วก็ไม่รู้ด้วยว่า พอหายจากช่วงอยากอยู่คนเดียวแล้ว ความรู้สึกจะยังเหมือนก่อนหน้านี้ไหม คือเพิ่งยอมบอกเราว่าทุกอย่างที่เกิดขึ้นเพราะซึมเศร้ากำเริบ คือตอนแรกเราไม่ยอมเลิกแต่พอฟังไปฟังมาเราก็เข้าใจว่าเขาทำเพราะอะไร ก็เลิกกัน ก็คุยกันบ้าง บางทีเขาก็ทักมาคุยยาวหน่อยๆบ้าง บางทีก็ไม่เลย เราก็ไม่ค่อยไปยุ่งกับเขานะคะ อาจจะมีส่งเพลงที่คลายเครียดสำหรับช่วงสอบ หรือเพลงความหมายดีๆไปให้ฟังเพลินๆบ้าง แต่เราอยากถามถึงคนที่เคยเป็นแบบนี้หน่อยค่ะ ว่าคนรอบตัวสถานะแบบเราควรวางตัวหรือปฏิบัติอย่างไร หรือสถานะแบบต่างๆด้วยก็ได้นะคะ เราอยากเข้าใจมากขึ้น เรายอมรับว่าเราไม่เคยเจอมาก่อน แต่เราพอที่จะเข้าใจความทรมานของมันค่ะ อีกข้อนึงที่เราขอถามตรงๆเลยก็คือ หลังจากสภาวะอยากอยู่คนเดี่ยว อโลนลิสซึมแบบนี้พ้นไป ความรู้สึกต่อแฟน หรือคนรอบตัว เพื่อน ครอบครัวคนสำคัญต่างๆจะยังเป็นแบบเดิมก่อนจะเกิดภาวะนี้ไหมคะ ขอบคุณล่วงหน้ามากๆนะคะทุกคน
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่