การอยู่คนเดียวบ่อยๆสามารถเป็นโรคซึมเศร้าได้ไหมครับ?

สวัสดีครับทุกคน คือผมสฃสัยว่าการที่เราอยู่ตัวคนเดียวบ่อยๆ
จะทำให้เราเกิดโรคซึมเศร้าได้มั้ยครับ ส่วนตัวของผมไม่ได้ชอบอยู่คนเดียว
แต่ด้วยความจำเป็นต่างๆทำให้ผมต้องอยู่คนเดียวบ่อยๆเช่นต้องอยู่บ้านคนเดียวส่วนคนอื่นๆ
ก็ออกไปทำธุระ ผมก็ไม่รู้จะทำอะไรดี ได้แต่นอนคิดนู้นคิดนี่เรื่อยเปื่อยบางทีก็คิดอะไรเศร้าๆ
บวกกับเพลงเศร้าๆ และทุกครั้งที่ผมต้องอยู่คนเดียวก็จะมีความรู้สึกเงียบเหงา ว้าเหว่ อ้างว้าง..
จนทำให้ผมคิดว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้า..
ใครพอมีวิธีแก้ไขบ้างครับขอคำแนะนำหน่อบครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่