การใช้น้ำตาลกลูโคสของคนธรรมดา กับนักกีฬา หรือคนที่เข้ายิมเป็นประจำ ต่างกันไหมครับ
**คนธรรมดา หมายถึง คนทั่วไป ที่ใช้ชีวิตแบบ กิน 3 มื้อ ทำงาน นอน ทำงาน ทำงาน อย่างนี้ ไม่ได้เข้ายิม (แต่ไม่ได้อ้วน)
หรือพนักงานบริษัท ที่นั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์ ไม่ได้ออกพละกำลังอะไรมากมาย กับนักกีฬา หรือคนเข้ายิม มันแตกต่างกันไหมครับ
** ถ้ากลูโคสในเลือกต่ำในระดับหนึ่ง เราจะรู้สึกหิว แล้วเราก็จะไปกินข้าว แล้วเราทำงานต่อ แล้วกลูโคสก็ลดลง แล้วก็กินข้าว คนธรรมดามันวนอย่างนี้ตลอด แต่ผมคิดว่านักกีฬาคงไม่เหมือนแน่
การใช้น้ำตาลกลูโคสของคนธรรมดา กับนักกีฬา หรือคนที่เข้ายิมเป็นประจำ ต่างกันไหมครับ
**คนธรรมดา หมายถึง คนทั่วไป ที่ใช้ชีวิตแบบ กิน 3 มื้อ ทำงาน นอน ทำงาน ทำงาน อย่างนี้ ไม่ได้เข้ายิม (แต่ไม่ได้อ้วน)
หรือพนักงานบริษัท ที่นั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์ ไม่ได้ออกพละกำลังอะไรมากมาย กับนักกีฬา หรือคนเข้ายิม มันแตกต่างกันไหมครับ
** ถ้ากลูโคสในเลือกต่ำในระดับหนึ่ง เราจะรู้สึกหิว แล้วเราก็จะไปกินข้าว แล้วเราทำงานต่อ แล้วกลูโคสก็ลดลง แล้วก็กินข้าว คนธรรมดามันวนอย่างนี้ตลอด แต่ผมคิดว่านักกีฬาคงไม่เหมือนแน่