หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นคนหิวตอนกลางคืน + นอนดึก ทรมานกันไหม
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
เราพยายามกินไม่ดึกมาก เเต่มันก็อิ่มเเค่นิดเดียว พอเที่ยงคืนนะ หิวยังกะอดข้าวมา 2 วัน ฮืออ ไหนจะนิสัยชอบนอนดึก นอนเร็วไม่เคยจะหลับยกเว้นเหนื่อยจริงๆ ส่วนใหญ่ที่นอนดึกจะเป็นวันหยุด หรือวันที่ชิวๆพักผ่อนอยู่บ้าน
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาหารโปรดยามดึกของคุณ คืออะไร?
อาหารที่คุณมักจะทำกิน หรือออกมาซื้อกินเวลาดึกหรือตอนกลางคืน คืออะไรครับ? สำหรับผมน่าจะเป็นพวกสุกี้น้ำ ต้มเลือดหมูเป็นหลัก ถ้าหิวจริงๆและอยากซดอะไรแซ๋บๆคล่องคอก็จะสั่งต้มแซ่บกระดูกอ่อนมากิน
สมาชิกหมายเลข 5718012
แฟนชอบเที่ยว ผมติดบ้าน ชีวิตที่ต่างกัน ปรับ แก้ หรือแยกทางดีครับ
สวัสดีครับ กระทู้นี้ตั้งขึ้นเพราะอยากปรึกษาปัญหาชีวิตคู่ ไม่แน่ใจว่าแท็กถูกห้องไหม อาจจะพิมพ์ยาวนิดนึงมีทั้งปัญหาและเรื่องที่อยากระบาย เข้าเรื่อง ผมกับแฟนคบกันมาประมาณ 2 ปี ช่วงแรกๆ ก็อยู่ห้องใ
สมาชิกหมายเลข 4089195
ผลลัพธ์การทานอาหาร 'มื้อดึก'
ได้อ่านอันนี้แล้วปวดใจ เพราะ ตัวเองเคยเป็นอยู่ ด้วยชีวิตประจำวันเลิกงานค่ำ กลับถึงบ้านก็ยิ่งดึกไปใหญ่ แล้วมันก็หิว พอหิว แล้วก็กิน ฮืออออ.... แต่รู้ตัวนะคะ พยายามเลี่ยงกินน้อยลง เพราะ รู้สึกตัวเองจะเป
สมาชิกหมายเลข 1447714
ทำไงดี ทรมานมากกับการนอนไม่หลับเรื้อรัง
ตอนแรกก้คิดว่าปรับเวลานอนตัวเองได้แล้วนะคะ แต่ก้ได้แปปเดียวตอนนี้กลับมาเป็นอีกแล้ว ข่มตาเท่าไหร่ก้ไม่หลับ นับเลขก้แล้วอะไรก้แล้ว อยุ่ยันตี5บ้าง8โมงเช้าบ้าง บางทีถึงเที่ยงวันก้มี นอนทีก้ถึงบ่ายเยน ตื่น
สมาชิกหมายเลข 3907356
คุณทนอดอาหารได้นานที่สุดกี่ชั่วโมง
ชวนคุยค่ะ การอดอาหารในที่นี้คือการอดแบบไม่กินอะไรเลยนอกจากน้ำเปล่านะคะ หรือ Autophagy ซึ่งจะมีผลที่ดีต่อสุขภาพมากมาย กระทู้นี้เราแค่อยากมาถามทุกคนว่า คุณสามารถทนอดอาหารแบบ Autophagy ได้นานที่สุดกี่
จาจั๊กจี้
กินดึกยังไง ให้ไม่ลงพุง อ้วน และเป็นกรดไหลย้อนคะ
เหมือนกระทู้ทำลายตัวเองมากค่ะ 555 แต่เราต้องทำงานหน้าคอมกลางคืน แล้วพอตกดึกมักจะหิวค่ะ เป็นอย่างนี้มาหลายอาทิตย์จนเป็นกรดไหลย้อน ลงพุง และน้ำหนักเพิ่มค่ะ ส่วนใหญ่จะกินมาม่า เพราะติดรสชาติค่ะ ช่วยแนะ
สมาชิกหมายเลข 741559
อาหารกินเวลาดึกแล้วไม่อ้วน ??
รบกวนขอคำปรึกษาหน่อยน่ะค่ะ ตอนแรกก่อนเข้ามหาลัย น้ำหนัก 48 gk แต่พอเวลาผ่านไปสองปี น้ำหนักก็ขึ้นจนใจหาย คือ 70 gk เพราะติดนิสัยตื่นสาย (ประมาณเที่ยงๆ 555) พอกินอีกทีก็เย็นเลย. แล้วตอนเวลากลางคืนก็จ
สมาชิกหมายเลข 2455568
นอนดึก-เช้า จะเป็นไรไหม?
คือว่าส่วนตัวแล้วเป็นคนนอนดึกมากๆเนื่องจากว่ามันมีวันนึงต้องเร่งทำงานส่งครูเสร็จประมาณตี4แต่ว่านึกขึ้นได้ว่ามีอีกวิชาก็เลยยาวยัน6โมง แต่ก็ยังนอนไม่ได้เพราะมีเรียนต่อ(เรียนออนไลน์)กลัวว่าถ้าหลับแล้วจะห
สมาชิกหมายเลข 6823090
อดข้าวเย็นแบบหักดิบ ไม่เวิร์ค??
เราคิดว่าจะเริ่มดูแลสุขภาพ โดยเริ่มจากการงดมื้อเย็นแบบจริงจัง ไม่ได้หมายความว่าจะไม่กินมื้อเย็นเลยนะคะ แต่เราเป็นคนกินพร่ำเพรื่อ คือเรากินตำมะม่วงไปตอนห้าโมงเย็น แล้วตอนนี้ 1 ทุ่มเราหิวอีกแล้ว แล้วพอก
สมาชิกหมายเลข 4269471
มื้อดึกแคลต่ำ
ช่วงนี้ใกล้สอบต้องนอนดึกเวลาหิวทรมานมากมีใครพอจะแนะนำของกินมื้อดึกแคลต่ำได้บ้างหรือเป็นของกินเล่นพอให้ไม่หลับตอนอ่านหนังสือก็ได้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3094477
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นคนหิวตอนกลางคืน + นอนดึก ทรมานกันไหม