สวัสดีค่ะ เราชื่อจ๊ะเอ๋ นี่เป็นกระทู้แรกของเรา
เราอยากจะถามว่า เราพยายามลดน้ำหนักเท่าไหร่ก็ไม่เห็นผล เราออกกำลังกาย
กินข้าวเช้า และเที่ยง เย็นไม่กิน ดื่มน้ำมะเขือเทศทุกเช้า เราต้องทำยังไงดีอ้ะ ยิ่งพยายามลด ยิ่งอ้วน ทั้งๆที่กินเหมือนเดิมทุกอย่าง!
คัยรู้ช่วยแนะนำหน่อยน่ะ ขอบคุณค่ะ