(อุ่ย เพิ่งเห็นว่าพิมพ์พลาดไปตัวนึง ใน หัวข้อ ขออภัยค่ะ)
เรื่องมีอยู่ว่า... จขกท.เป็นคนอวบๆ มีเอว  แต่มีพุงด้วย ซึ่งก็พยายามควบคุมไม่ให้อ้วนอยู่ค่ะ

โดย จขกท. มีแนวคิดว่า... ถ้าหลังจากทำงานวันสุดท้ายก่อนจะถึงวันหยุดตัวเอง หรือ วันไหนก็ได้ที่ไม่เพลีย จขกท.อยากไปออกกำลังกายที่ฟิตเนส (อาจจะทั้งวิ่งและใช้เครื่องบางประเภท) แบบรายวัน หรือ ชม. ประมาณ 2 ชม. โดยไม่ทานข้าวเย็น แต่ทานข้าวเที่ยง และจัดหนักตอนเช้า (เพราะมื้อเช้าสำคัญกว่า, มีผู้ใหญ่เคยเตือนมาน่ะค่ะ) และเมื่อหลังออกกำลังกายก็คงเหนื่อย จะดื่มแค่น้ำก็พอ หรือแอปเปิ้ลเขียว (กันหิว)
ส่วนต้นแขน ยังคิดวิธีลดต้นแขนไม่ออกค่ะ  (ใครก็ได้ช่วยที, แนะนำเครื่องเล่นอะไรก็ได้ที่ได้ผลดี)

[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้จริงๆในหมู่บ้านใหม่ที่กำลังย้ายไปอยู่มีฟิตเนสนะคะ คนน้อยด้วย แต่กว่าเราจะถึงบ้าน ฟิตเนสคงปิดแล้ว
สรุปง่ายๆเลย ทำทุกทาง ฝึกตัวเองใหม่ให้ดีขึ้น เผื่อจะมีแฟน (คนแรก) สักที

ลืมบอก, วัตถุประสงค์ของแนวคิดข้างต้นนี้ คือ อยากลดพุง ลดต้นขา ลดสะโพก  ลดต้นแขน  ให้แต่ละสัดส่วนมีความกระชับมากขึ้น
(จริงๆวิ่งที่ไหนก็ได้ ในหมู่บ้านก็ได้ แต่ถ้าฟิตเนสก็จะได้ใช้เครื่องต่างๆด้วยน่ะค่ะ)