อยากทราบค่ะ พอดีเราควบคุมน้ำหนักอยู่ ตั้งใจอยากให้เหลือสัก 43-45 โลค่ะ
แต่มารดาและน้อง บอกว่า ผอมแล้ว กำลังดี ไม่อวบไม่อ้วน สมส่วน ในขณะเดียวกันคุณแฟนบ่นอ้วนค่ะ

สัดส่วน จขกท. คือ สูง 157 ซม. หนัก(ตอนนี้) 50 กก.
อก  = 31"
เอว = 24"
สะโพก = 33"
ต้นแขน = 9.5" ~ 24 cm.
ต้นขา = 50~51 cm.
น่อง = 31 cm.
ข้อเท้า = 19~20 cm.

เลยสงกะสัยว่าสรุปมันดีแล้ว มันพอดีตามแม่บอก
หรือต้องควบคุมและไดเอ็ตต่อไปตามที่คุณแฟนเห็นว่าอ้วน

ป.ล. เราอยากหุ่นผอมแบบมีเนื้อหนังมีสุขภาพดีค่ะ เลยต้องการความเห็นทุกๆคน
เราควบคุมอาหาร แล้วก็ออกกำลังกายโดยการว่ายน้ำค่ะ