สวัสดีค่ะพอดีมีเรื่องอยากจะปรึกษา ส่วนตัวสูง 159 ส้วนน้ำหนัก 55 ประมาณนี้ค่ะ แต่ว่าขาใหญ่ น่องใหญ่ สะโพกใหญ่ แต่ช่วงบนผอม เวลาใส่เสื้อแล้วทำใผดูอวบค่ะ TT แต่ตอนนี้กำลังลดอยู่นะคะ +กับ กินอาหารให้ครง5หมู่ แล้วก็พยายามไม่กินจุกจิกค่ะ แต่ก่อนกินเยอะมากก ไขมันสะสมช่วงล่างหมด เลยอยากจะทราบว่า ถ้าออกกำลังหายแล้ว จะทำใหขาเรียลด้วยไหมคะ พอดีช่วงขาสั้นTT