มีความรู้สึกเหมือนจิตใจกำลังแย่

เราสู้มาตลอดกับปัญหาไม่ว่าจะถาโถมมาขนาดไหน
แต่รู้สึกอาทิตย์นี้ มันเกิดความรู้สึกที่ท้อมากๆ
โดยปกติเราจะเล่นเกมในมือถือ หรือเข้ามาตอบเม้นท์ในพันทิปเพื่อไม่ให้คิดมาก
แต่ตอนนี้ เรารู้สึกชัดเจนมาก เราเรื่มหดหู่ดูอะไรเห็นอะไรก็เบื่อไปหมด
เราเข้าใจปัญหาเรานะว่าต้องแก้ไขที่อะไร
สิ่งที่เรากลัวคือเรากลัวเราเป็นบ้าโดยที่เราก็ไม่สามารถควบคุมตัวเองได้
ความคิดเราเริ่มแปลกไปในบางครั้งก็รู้ตัวบางครั้งก็ไม่รู้
ใจเราล่องลอย เหม่อ บางทีอยู่ๆความคิดอยากตายก็เข้ามา บางครั้งก็กลัวจนไม่รู้สาเหตุ
เราอดทนมานานมากนะเป็นสิบปีพยายามแก้ไขปัญหาพยายามอยู่เพื่อคนอื่น แต่มาวันนี้ เรารู้สึกจมดิ่ง
สุนัขที่เรารักมาก เราเริ่มอยากฆ่าเค้าให้ตายพร้อมกับเรา เราเริ่มคิดมากกับปัญหา
ตอนนี้เราก็ไม่รู้นะว่าเราพิมพ์เพื่ออะไร ใจเราเหมือนจะหายไป เหมือนตัวเรากำลังจะหายไป
เรากลัวว่าตัวตนเราจิตใจเราจะหายไป
สิ่งหนึ่งที่เราไม่เคยยอมรับแม้สิบปีมานี้เราคิดแต่เรื่องอยากตายแต่เราไม่เคยคิดว่าตัวเองซึมเศร้า
เพราะถ้าเราจัดการปัญหาได้ เราก็ไม่ได้อยากตาย แค่เรายังจัดการปัญหาไม่ได้แค่นั้น
เราจะเป็นเราไม่เปลี่ยนไปใช่ไหม
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่