สวัสดีค่ะ วันนี้รู้สึกแย่จนไม่รู้จะคุยกับใครหันไปทางไหนก็ไม่เจอหนทางที่จะดีขึ้นเลย หนูรักษาโรคซึมเศร้ามา3ปีแล้วค่ะ ตอนแรกคิดว่าไม่เป็นอะไร แต่อาการก่อนหน้านี้คือขี้กังวล คิดไปก่อนล่วงหน้า คิดว่าอนาคตจะต้องเกิดสิ่งนี้ที่ไม่ดีกับเรา กลัวคนรอบตัวไม่ชอบ นอนไม่หลับ จนได้ลองไปปรึกษาหมอและประเมิณ ผลคือเป็นเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ อาจจะเกิดจากความเคยชินที่ต้องอยู่คนเดียวแต่เด็ก พ่อทำงานไกลบ้านกลับมาเดือนละไม่กี่ครั้ง แม่ทำงาน ส่วนเรานั่งรถตู้ไปเรียน+ต้องไปเรียนพิเศษคนเดียว พักก็นั่งกินข้าวคนเดียว ไปห้าง ไปทำอะไรคนเดียวตลอดจนถึงตอนนี้ ความรู้สึกเหมือนขาดอะไรสักอย่าง พอเริ่มกินยามาเรื่อยๆ ก็ไม่ดีขึ้น แต่ช่วยให้นอนหลับได้บ้าง จนมีวันนึงเลิกกับแฟน เราก็กินยาเกินขนาดจนover dose นอนหลับไปสองวัน เพราะอยู่หอคนเดียว ไม่มีใครพาไปรพ. แต่ตื่นขึ้นมาก็แค่มึนๆจำอะไรไม่ค่อยได้ เปลี่ยนแฟนกี่คนก็คิดแต่อนาคตจะเป็นยังไง คิดถึงแต่สิ่งที่ยังไม่เกิด ชีวิตไม่เคยอยู่กับปัจจุบันเลย แม้แต่เรื่องของตัวเอง จนมันทำให้ทั้งเราและเขาเครียดไปหมด หรืออดีตของแฟนก็คิดมาก เอามาเปรียบเทียบ ทั้งที่ในใจไม่อยากงี่เง่าเลย ไม่อยากทำนิสัยแบบนี้แต่ก็อดไม่ได้ นั่งคิดมากคนเดียว ร้องไห้คนเดียวทุกวัน เก็บไว้ในใจเป็นสิบๆเรื่อง จนมันทำให้ไม่อยากอยู่ต่อเลย ภาวนาขอให้ตัวเองตายอย่างสงบไปตลอด ไม่อยากมานั่งทุกข์ นั่งเสียใจ นั่งคิดมาก นั่งทำร้ายตัวเองอีกแล้ว กินยาจน over dose ไปเกือบ 10 ครั้ง กรีดแขนตัวเองเป็นร้อยๆครั้ง มีหนักสุดกรีดจนเห็นชั้นไขมันแผลลึก ต้องเย็บ7-8เข็ม แต่วันนั้นเราไม่เจ็บเลยสักนิด มีแต่เสียใจ ทำไมไม่ไปสักที เพราะถึงอยู่ ก็ไม่ได้คาดหวังให้คนมาเข้าใจในสิ่งที่เราอยากให้เข้าใจ เพราะเค้าจะไม่เข้าใจเราได้ นอกจากเขาจะเจอด้วยตัวเอง ที่ยังอยู่ก็เพราะแม่ (พ่อเสียไปตั้งแต่ม.1) ตอนนี้รพเล็กๆก็รักษาไม่ไหวแล้ว ลองปรับยาทุกตัวจนไม่มียาไหนที่ทำให้ดีขึ้นแล้ว จนหมอต้องส่งไปที่รพ.ใหญ่เพื่อที่ได้รับการรักษาหรือยาที่ดีกว่านี้ แต่เราก็ยังไม่ได้ไป เพราะสุดท้ายเราก็คิดว่าต้องไปนั่งเล่าอดีตที่เราไม่อยากนึกถึง ไม่อยากย้ำตัวเอง แล้วไปก็คงได้ยามากินเหมือนเดิม ทุกวันนี้โตมาเรียนจบมาเพื่อนก็น้อย ไม่ค่อยมีเพื่อน ไม่ค่อยมีคนในชีวิตที่สามารถรับฟังเราได้เลยสักคน มีแต่ตัวเองที่พยายามอยู่ต่อและพยายามเข้าใจว่าเราต้องอยู่ต่อนะ ให้มันผ่านไปวันๆอย่าคิดมาก มีใครเคยเป็นแบบหนูบ้างไหมคะ หนูไม่ชอบตัวเองเลยค่ะที่เป็นแบบนี้ ไม่รู้จะหาวิธีแก้ไขยังไงแล้ว