ผมรู้สึกมานานล่ะครับ เวลาง่วงๆตอนกลางวัน ไม่ว่าจะนั่งทำงานอยู่ หรืออยู่บ้านในวันหยุดก็ตาม มันจะง่วงมากๆ ถ้าได้หลับตาซักพักก็จะหลับสนิทไปเลย (แต่ก็ไม่ได้ปล่อยหลับทุกครั้งนะครับ กลัวนอนไม่หลับตอนกลางคืน)

แต่พอเวลากลางคืน ถ้าถึงเวลานอน หรือบางทีเลยเวลานอนไปหน่อยนึงแล้ว ปกติผมจะเข้านอนประมาณ 5 ทุ่ม - เที่ยงคืน หรือเกินมาหน่อยในบางวัน
แล้วตื่นประมาณ 6.30-6.45
กลับไม่ค่อยง่วงเท่าไหร่ สุดท้ายก็นอนหลับนะครับ เพียงแต่ใช้เวลานานหน่อยกว่าจะหลับ ต้องนอนกลิ้งไปมาซักพักนึง จนบางทีก็เกิดกลัวว่าคืนนั้นจะต้องนอนไม่หลับ แต่สุดท้ายก็หลับอยู่ดี หลับไปตอนไหนไม่รู้

มีใครเป็นมั้ยครับ ทั้งๆที่กลางวันก็ไม่ได้นอน แต่กลางคืนกลับไม่ค่อยง่วง

อยากให้กลางคืนง่วงเหมือนตอนกลางวันจัง คงจะหลับสบายขึ้นเยอะ

ปล. ผมอายุ 32 ครับ งานที่ทำก็ไม่ได้รู้สึกเครียดอะไร