เราเป็น INSOMNIA คือ นอนไม่หลับ ไม่เคยนอนหลับสนิทเลย ถึงหลับตา แต่ก็รับรู้สิ่งต่างๆรอบตัวตลอดเวลา เช่น หมาเห่า แมวร้อง รถวิ่ง
นอนเต็มที่ต่อวันคือ 2 ชม. แต่ 2 ชม. ก็ใช่ว่าจะหลับสนิท ก็ยังรู้สึกตัวอยู๋ดี
หลังๆ ถ้าไม่ง่วง ก็จะนั่งอ่านหนังสือ ดูโทรทัศนื ดูข่าวกลางคืนไป ไม่หลับก็ช่างมัน
เพื่อนๆทักว่า สภาพเพลียมาก แต่เราก็ไม่ง่วงนะ ไม่หลับ ไม่นอนกลางวัน
ผลของการนอนไม่หลับนี้ส่งผลไปถึงยา ยาอะไรที่ว่าง่วงๆ กินแล้วก้ไม่ ง่วง เช่น ยาแก้หวัด ยาแก้ไอ
ส่วนยานอนหลับเคยลองกิน แล้ว มันหลับตามฤิทธฺ์ยานั้น แต่พอหมดฤิทธิ์ยา มันจะตื่นทันทีเหมือนคนจมน้ำแล้วโผล่ขึ้นมา (หัวใจจะวาย)
ไม่รู้จะแก้ไขยังไง ไปโรงพยาบาล หาหมอ บอกว่าจะขอพบจิตแพทย์หมอก็ไม่ให้ ให้ไปพบแต่หมอทั่วไป บอกว่าเป็นไซนัสบ้าง ไอ บ้าง ให้ยามา กินก็ไม่หาย ยาก็ไม่ง่วง
(คอเฟนต้องกิน 4 เม็ดขึ้นถึงจะง่วง)
เลยอยากรู้ว่าจริงๆแล้ว การไม่นอนเนี่ยะ มีคนบางส่วนเป็นไหม และที่เราเป็นปกติไหม
เคยหลังไมค์ไปถามหมอในเพจดังๆแล้ว เขาไม่ตอบ TT
รบกวนพันทิปช่วยแนะนำหน่อยคะ
ขอบคุณคะ
มนุษย์จำเป็นต้องนอนหลับไหม
นอนเต็มที่ต่อวันคือ 2 ชม. แต่ 2 ชม. ก็ใช่ว่าจะหลับสนิท ก็ยังรู้สึกตัวอยู๋ดี
หลังๆ ถ้าไม่ง่วง ก็จะนั่งอ่านหนังสือ ดูโทรทัศนื ดูข่าวกลางคืนไป ไม่หลับก็ช่างมัน
เพื่อนๆทักว่า สภาพเพลียมาก แต่เราก็ไม่ง่วงนะ ไม่หลับ ไม่นอนกลางวัน
ผลของการนอนไม่หลับนี้ส่งผลไปถึงยา ยาอะไรที่ว่าง่วงๆ กินแล้วก้ไม่ ง่วง เช่น ยาแก้หวัด ยาแก้ไอ
ส่วนยานอนหลับเคยลองกิน แล้ว มันหลับตามฤิทธฺ์ยานั้น แต่พอหมดฤิทธิ์ยา มันจะตื่นทันทีเหมือนคนจมน้ำแล้วโผล่ขึ้นมา (หัวใจจะวาย)
ไม่รู้จะแก้ไขยังไง ไปโรงพยาบาล หาหมอ บอกว่าจะขอพบจิตแพทย์หมอก็ไม่ให้ ให้ไปพบแต่หมอทั่วไป บอกว่าเป็นไซนัสบ้าง ไอ บ้าง ให้ยามา กินก็ไม่หาย ยาก็ไม่ง่วง
(คอเฟนต้องกิน 4 เม็ดขึ้นถึงจะง่วง)
เลยอยากรู้ว่าจริงๆแล้ว การไม่นอนเนี่ยะ มีคนบางส่วนเป็นไหม และที่เราเป็นปกติไหม
เคยหลังไมค์ไปถามหมอในเพจดังๆแล้ว เขาไม่ตอบ TT
รบกวนพันทิปช่วยแนะนำหน่อยคะ
ขอบคุณคะ