พอดีไปเห็นในเวปมา www.adwhey.com ราคาถูก ผมเลยอยากรู้ว่าเชื่อถือได้มากน้อยเพียงใด สมาชิกท่านใดเคยสั่งมาทานบ้างครับ และเป็นยังไงบ้างครับ

เห็นราคาถูกดี แต่ไม่รู้มีอะไรยังไงบ้าง เลยอยากถามผู้รู้ครับ เคยเจอมา บางคนบอกเป็นเวย์ปลอม ตรวจโดยเอาเข้าเวฟแล้วไม่เป็นก้อน เวย์จริงต้องเป็นก้อน จริงมั้ยครับ แล้วมีโปรตีนต่อช้อนเท่าไหร่ครับ กินเหมือ

เล่นเวท แต่แพ้นมวัว ทาน whey protein ไมไ่ด้ เบื่อไข่ขาวกับอกไก่มากๆ เลยอยากทาน soy protein ไม่ทราบว่าหาซื้อได้ที่ไหนครับ ร้านหรือออนไลน์ก็ได้ ขอบคุณครับ

อยากหา whey protein ทาน แต่งบน้อยเห็นราคาของแบรนด์ดังๆก็แพงมากครับเลยอยากสอบถามเผื่อมีคนมีแหล่งซื้อดีๆถูกๆ หรือยี่ห้อไหนถูกๆบ้างครับ (ขอเป็นโปรตีนจากสัตว์นะครับ)  --------ขอบคุณล่วงหน้าครับ-----

พอมีเมนูราคาไม่แพงแนะนำมั้ยครับ ที่ให้พลังงาน 2471 แคลอรี่ โดยมี โปรตีน297 กรัม ไขมัน132 กรัม คาร์โบไฮเดรต149 กรัม ส่วนตัวเลขที่เอามานี้จากเว็บ tdee calculator

จำมาว่าชง Whey Protein ต้องชงน้ำเย็น ปกติจะชงกาแฟร้อน ๆ ก่อน เติมนม เติมน้ำแข็งก้อนนึง แล้วค่อยใส่ Whey Protein เพราะหมอบอกว่ามวลกล้ามเนื้อเริ่มลดตามวัย แต่บางวันตื่นเช้ามาเบลอ ๆ เผลอใส่ Whey ไปพร้อ

เริ่มไดเอทมาได้สองเดือนกว่าๆครับ ต้องกินไก่หรือเนื้อสัตว์รวมๆ 800-900 กรัมต่อวัน หลังๆเริ่มจะไม่ครบ เลยซื้อ whey มาทานเพิ่ม แต่ตอนชงเวย์ฟองเยอะมากครับ ไม่แน่ใจว่าดื่มได้เลยไหม เลยรอให้ฟองลดลงประมาณนึง

แบบกินไวตามิ้ลค์แล้วอื่มพอๆกับเวย์โปรตีนเลย  มีใครรู้สึกแบบนี้บ้าง??