ปกติเป็นคนออกกำลังกายประจำคือ
ตื่นเช้าก่อนอาบน้ำ เล่นโยคะ ยืดเส้นแบบเบาๆพอให้หายเมื่อยตัวประมาณ 30 นาที
ตอนเย็นจะวิ่งสลับกับปั่นจักรยานไฟฟ้า สัปดาห์ละ 4-5 วัน
              วิ่งครั้งละ 4-7 กม / ปั่นจักยานไฟฟ้า 1 ชม.
เมื่อวันอาทิยด์ที่แล้วได้ ลงว่ิง มินิมาราธอน 10 กม. แต่ปกติก็ลงวิ่งเดือนละ 1 รายการ
หลังจากวิ่ง ประมาณ 3 วัน ได้เกิดอาการปวดต้นขาหลังและตึงไม่สามารถเล่นโยคะท่ามี่เป็นยืดขาได้
มันจะรู้สึกว่า ก้มลงมือไม่สามารถแตะพื้นได้ตรึงจนเจ็บ
และล่าสุด ได้วิ่งออกกำลังกาย ได้ แค่ 2 กม เกิดอาการฝ่าเท้าชา

สงสัยมากว่ามันเกิดขึ้นเพราะอะไร จะส่งผลวต่อสุขภาพมากไหม