คนเราจำเป็นต้องได้รับสารอาหารทุกอย่างครบ 100% ตามฉลากโภชนาการทุกวันไหม

ผมว่ามันเป็นไปได้ยากมากครับ
โดยเฉพาะวิตามินและแร่ธาตุบางอย่าง เช่น วิตามินบี เหล็ก  ไอโอดีน สองวันรวมกันอาจจะยังไม่ถึงด้วยซ้ำ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่