ถ้ากินขนมเเทนข้าว เเต่เเคลอรี่ที่ได้รับไม่เกินต่อวัน อ้วนมั้ยคะ?

คือเป็นคนที่กินข้าวเเล้วไม่ค่อยอิ่ม อย่างมัน เผือก ที่ขาว่าอยู่ท้อง เรากินเเล้วก็อิ่มจริงค่ะ เเต่เเปปเดียวก็หิวอีก
ปกติชอบทานคลีนๆนะคะ เเต่ไม่ได้คลีนจ๋าขนาดนั้น อกไก่ ไข่ต้ม ฟักทองนึ่งนี่ของโปรดเลยค่ะ เเต่ติดตรงที่กินเเล้วไม่ค่อยอิ่มนี่เเหละ TT
ลองกินขนมปังก็ไม่อิ่ม ทำให้ต้องกินจุกจิกตลอดวัน

เเต่พอเรากินขนม เช่น เค้กสามเหลี่ยม สัก 2 ชิ้น คืออิ่มยาว 2-3 มื้อเลย
กินเเล้วอิ่มไม่ต้องกินจุกจิก
อย่างวันนี้เราเพิ่งกินขนมผิงไปครึ่งถุง กับน้ำเปล่า มันอิ่มมากกกกกกกกกกกกกก

เราอยากรู้ว่า
- ถ้าเรากินขนมเเทนข้าวนี่จะอ้วนมั้ย เเต่เราไม่ได้ทำทุกวันนะ บางวันก็จะกินอาหารตามปกติ
- มีใครเป็นเเบบเรามั้ยคะ กินขนมเเล้วอิ่มกว่ากินข้าว มันผิดปกติรึป่าว
ปล เราสูง 153 หนัก 45 อายุ 19 ค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่