คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 4
168 หนัก 45 ผอมไปนะคะ
เอาที่ดูดีเข้ากับรูปร่างอย่ากังวลเรื่องตัวเลขมากไปค่ะ
โครงสร้างของคนเราไม่เหมือนกัน
กินอาหารที่มีประโยชน์ ขนมกินนิดหน่อยได้ อย่าฟิกจำกัดตัวเองเกิน
ออกกำัลังกาย ทำจิตใจให้แจ่มใส
เอาที่ดูดีเข้ากับรูปร่างอย่ากังวลเรื่องตัวเลขมากไปค่ะ
โครงสร้างของคนเราไม่เหมือนกัน
กินอาหารที่มีประโยชน์ ขนมกินนิดหน่อยได้ อย่าฟิกจำกัดตัวเองเกิน
ออกกำัลังกาย ทำจิตใจให้แจ่มใส
แสดงความคิดเห็น
กินขนมแทนข้าวบางมื้ออ้วนมั้ยคะ
สูง 168 หนัก ประมาณไหนถึงจะพอดีคะ (เคยหนัก 45 โดนด่าเบยย บอกว่า น่าซีด เหมือนคนป่วย)
มีวิธไหนบ้างคะ ที่จะทำให้หน้าดูสดใสคะ