ตอนนี้เราอยู่ม.6ค่ะ เราเริ่มลดความอ้วนมาตั้งแต่ ม.2-3 ช่วงโควิด โดยการออกลังกายตามคลิปในยูทูป+ทำif เริ่มกินตอนเที่ยง บางวันก็กินแค่มื้อเดียว ก่อนหน้าที่จะลดน้ำหนักเราติดกินน้ำอัดลมมาก เราเลยเลิกแบบหักดิบเลย มาดื่มน้ำเปล่าแทน พอขึ้นม.4ก็รู้สึกว่าตัวเองเริ่มดูดีขึ้นแต่ยังไม่พอใจในตัวเองเท่าไหร่ พอขึ้นมอม.5 เห็นรุ่นพี่ เพื่อน รุ่นน้อง มีแต่คนสวยๆหุ่นดีๆ เราก็อยากสวยขึ้น ผอมลงบ้างเลยเริ่มจากทำifเหมือนเดิม แต่กินแค่ข้าวเที่ยงเป็นมื้อใหญ่ๆเลย ไม่ค่อยกินของหวานเลย ไม่กินข้าวเย็น ออกกำลังแค่ช่วงวันหยุด เสาร์อาทิตย์  ช่วงนั้นรู้สึกว่าตัวเบาลงมาก น้ำหนักจาก 53(น้ำหนักที่ลดลงมาจาก 60กก. ช่วงม.2-3) เหลือ 47 ภายใน 2-3 เดือน เป็นน้ำหนักที่น้อยที่สุดตั้งแต่ลดมา พุงยุบใส่ชุดนักเรียนสบาย แต่รู้สึกง่วงนอนตลอด เรียนหนังสือไม่ค่อยมีสมาธิแถมยังหงุดหงิดง่ายอีกที่ต้องห้ามตัวเองห้ามกินนู่นกินนี่ หุ่นดูไม่มีการเปลี่ยนแปลงอะไร แขนขาใหญ่เหมือนเดิมมีแค่พุงที่ยุบลง พอขึ้นม.6 น้ำหนักกลับมา 53 เหมือนเดิม ครียดกับการสอบนู่นนี่ กังวลกับการเรียน เริ่มกลับมากินปกติแต่ก็เริ่มกินเที่ยงตลอดเพราะรู้สึกชินไปแล้ว ตอนเย็นกลับบ้านมาก็มากินข้าวแถมยังกินขนม ของจุกจิกเยอะขึ้นอีก รู้สึกว่าอ้วนขึ้นมากๆ เราอยากรู้ว่าต้องทำยังไงให้ตัวเองกินน้อยลง กินของจุกจิกน้อยลงดีคะ เราอยากผอมก่อนงานปัจฉิมค่ะ อยากถ่ายรูปสวยๆก่อนจบ ช่วยเราด้วยนะคะ 😭😭 
ปล.2 ขอบคุณที่อ่านจนจบนะคะ 💝💝