ส่วนตัวเป็นคนค่อนข้างอวบค่ะ เป็นคนรูปร่างดีค่ะ มีสะโพก แต่ว่า...เราไม่ค่อยพอใจเท่าไหร่นักเพราะว่ามันใหญ่เกินไปคือแบบมันไม่ใช่รูปร่างที่ต้องการ
ส่วนตัวเป็นคนมีหน้าอกอ่ะ ไชค์38 ค่ะ เป็นคนไม่ชอบ ปกติชอบแบบเรียบๆ เนียนๆ อาจมีสะโพกนิดๆ หน่าอกหน่อยๆ แบบนี้อ่ะค่ะ อยากรู้ว่า ถ้าเราลดน้ำหนักแล้วหน้าอก และ สะโพกจะลดลงไหมค่ะ
ส่วนเรื่องน้ำหนัก ส่วนตัวเยอะมากกก จะกินยาก็อันตรายค่ะ ออกกำลังกายทุกวันค่ะตอนเที่ยงก็จะไปเล่นแชร์บอลค่ะ เหงื่อนี่ท่วมค่ะ
คือมันเกินเกณฑ์อ่ะค่ะ อยากลดมากๆๆ สัก5-10 ก็พอแล้วค่ะ มีวิธีอะไรแนะนำไหมค่ะ
จะกินยาก็อันตรายค่ะ ออกกำลังกายทุกวันค่ะตอนเที่ยงก็จะไปเล่นแชร์บอลค่ะ เหงื่อนี่ท่วมค่ะ
สรุป
ถ้าน้ำหนักลดแล้วหน้าอกสะโพกจะลดลงไหม อยากลดมากๆ?
อยากรู้วิธ๊ลดน้ำหนัก หรือ คำแนะนำในการลดน้ำหนักค่ะ