หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กิน 2 มื้อ กับ 3 มื้อ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
วิทยาศาสตร์
อยากทราบว่าถ้ากินข้าว 2มื้อ เช้า กลางวันเเต่กินมื้อเช้าเยอะหน่อย กับ กิน 3 มื้อโดยปกติ ร่างกายจะเจริญเติบโตได้ดีในเเบบไหนกว่ากันครับ
เเท็ก วิทยาศาสตร์ อยากได้คำตอบเเบบมีเหตุผล
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
@@ มื้อกลางวัน [15.01.25]....ข้าวยำไก่แซ่บ+ต้มเลือดหมูหมูเด้ง ฉ่ำพุงเลยครับ ^^ @@
สวัสดีครับ...มาอวดมื้อกลางวันแบบฉ่ำพุง กินเสร็จกลับมาออฟฟิศง่วงมากเลยครับ ฮ่าๆวันนี้อยากสดชื่นๆ ก็เลยกินข้าวยำไก่แซ่บ ครับ กลัวข้าวติดคอสั่งต้มเลือดหมูใส่หมูเด้งมาอีก1ชาม รวมมื้อกลางวัน 80 บาท ครับวัน
เซเว่นหน้าหอใน
ทำงานได้วันละ 400 วันไหนไม่ได้ทำ ก็ยังได้สี่ร้อย แต่ต้องใช้สอยให้ประหยัด
มื้อเช้าโจ๊กหนึ่งไข่สอง ไข่กระทะอีกหนึ่งเป็นสามฟอง 40+40 ยอดรวม 80 บาท น้ำเปล่าฟรี มื้อกลางวัน ข้าวไข่เจียวแกงเลียง 65 ครัวซอง 25 รวม 90 งบมื้อละร้อยยังเหลือ มื้อเย็นไม่แน่ใจเมนูแต่มีงบหนึ่งร้อ
สมาชิกหมายเลข 7552962
มนุษย์เงินเดือนหลังกินอาหารกลางวันที่ทำงานเสร็จ ปกติแปรงฟันหลังอาหารกันไหม หรือดูแลสุขภาพช่องปากกันยังไงบ้างคะ?
ตามหัวกท.เลยค่ะ คนที่ทำงานประจำ ทำงานนอกบ้าน หลังพักกินข้าวกลางวัน ที่ทำงานเสร็จ หลังมื้ออาหาร คุณแปรงฟันหลังอาหารกันไหม หรือมีวิธีดูแล สุขภาพช่องปากและฟัน กันยังไงบ้างคะ เพราะบางครั้ง อยู่ที่ทำงาน ม
สมาชิกหมายเลข 929079
วิธีโภชนาการเรียงตามลำดับก่อนหลังแบบที่ถูกต้องด้วยสัมมาสติ
วิธีโภชนาการเรียงตามลำดับก่อนหลังแบบที่ถูกต้องด้วยสัมมาสติ วิธีนี้ ทำได้ง่ายๆ ทำได้สบายๆ เป็นธรรมชาติ ทำได้ตลอดชีวิต ได้สารอาหารครบ ให้กิน เรียงตามลำดับ แบบที่ถูกต
Strongerich
5 สุดยอดอาหารป้องกันมะเร็ง
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.pptvhd36.com/health/food/6394# มันเทศ อุดมไปด้วยสารอาหารหลายอย่าง อาทิ ใยอาหาร วิตามินเอ วิตามินบี 5 วิตามินบี 6
stardom
เปิดลิสต์ 5 อาหารต้องระวัง เก็บไม่ดี มีโอกาสเสี่ยงมะเร็ง
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.facebook.com/palangjaikorat/posts/pfbid02H1EPh5ZAuKbKt8xcFi13EwsWwdrAGd26rFXNz4boA399eCyNBmVKe6BGkzE6oZoNl https://www.matichon.co.th/local/quality-life/ne
stardom
น้ำหนักนิ่ง ออกกำลังกายประจำ งด/ลดมื้อเย็น แก้อย่างไรดีครับ
วันเสาร์ สายๆ ชั่งนน. 74.2 กก. กิน เที่ยง ข้าวราดแกง เย็น วิ่ง 6 โลฯ เสร็จดื่มนม 1 กล่อง วันอาทิตย์ กิน เช้า กาแฟ+ปลาท่องโก้2ตัว, ต้มเลือดหมู ข้าว1ถ้วย เที่ยง ข้าวมันไก่1จาน วิ่ง 5 โลฯ เย
สมาชิกหมายเลข 7939088
นักวิทยาศาสตร์เผย ‘ความทรงจำ’ ไม่ได้อยู่แค่ในสมอง แต่อยู่ในเซลล์อื่นๆ ในร่างกายด้วย
เราต่างรู้กันดีว่าสิ่งที่คอยจัดเก็บความทรงจำของเราไว้คือ ‘สมอง’ โดยเฉพาะเซลล์สมอง แต่จริงๆ แล้วอาจมีเซลล์จากส่วนอื่นๆ ในร่างกายทำหน้าที่จัดเก็บความทรงจำด้วยเช่นกั
MysticBrownie
ตอนนี้ตัวเองอ้วน จึงออกกำลังกาย และกินยาคลายกล้ามเนื้อเป็นประจำ
ผมอายุ 27 ครับ พนักงานออฟฟิศ น้ำหนัก 112 กก. สูง 181 ซม. - ณ ปัจจุบันนี้ ตัวเองอ้วนเลยละ เริ่มมีปัญหาหลายๆอย่างเช่น ตื่นกลางดึกบ่อยๆ เป็นรองช้ำปวดเท้ามากๆ ไหนจะเป็นออฟฟิศซินโดรม อีก - จึงพยายามออกกำล
สมาชิกหมายเลข 3190875
ทำแบบนี้จะลดน้ำหนักได้ไหมคะ อยากเปลี่ยนตัวเอง
มื้อเช้ากินตอน9-10โมง กินไข่ต้ม2ลูก + ข้าวไรซ์เบอร์รี่ 2 ทัพพีมื้อ2กินตอน15:00-15:30 กินไข่ต้ม2ลูก + ข้าวไรซ์เบอร์รี่ 1ทัพพีมื้อเย็นไม่กินอะไรแล้ว ออกกำลังกายไม่หักโหมมาก ไม่กินจุกจิกทั้งวัน ดื่ม
สมาชิกหมายเลข 8580987
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
วิทยาศาสตร์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 5
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กิน 2 มื้อ กับ 3 มื้อ
เเท็ก วิทยาศาสตร์ อยากได้คำตอบเเบบมีเหตุผล