เป็นคนง่วงง่ายมากค่ะ กลับมาจากบ้าน ทำอะไรไปต่างๆก็รู้สึกง่วงแล้ว นอนอยู่ดีๆก็ง่วง

บางครั้งเราเล่นเฟส ไปๆมาๅจะเผลอวูบหลับตลอด แบบที่เราไม่รู้เรื่องเลย ตื่นมาอีกที ประมาณ ตี1-ตี4

ระยะในการหลับประมาณ 4 ชั่วโมง

   หลายครั้งที่เราวูบหลับ ในห้องเปิดไฟไว้แล้ว พอตื่นมาไฟปิดตลอดค่ะ เหมือนเราละเมอไปปิดไฟ
มีคนเล่าให้ฟังตอนตื่นมาว่า พอเขาเรียกเราให้ตื่น เราก็ขานตอบแล้วปิดไฟนอน ทั้งๆที่เราไม่รู้เรื่องเลย

  ตอนเด็กๆเป็นบ่อยมากค่ะ แม่เล่าให้ฟังว่า เขาเรียกเราให้ขึ้นไปนอน บ้านเราเป็นบันได 2 ชั้น
เราก็จะหลับตาเดินขึ้นบันไดไปนอนบนห้อง ทั้งๆที่เราหลับอยู่ แล้วจำไม่ได้เลย

  ปัญหานี้จะมีวิธีแก้มั้ยคะ เป็นอุปสรรคในการทำงานมากค่ะ ไม่อยากกินกาแฟเพราะกลัวเวลาติด กินไปเรื่อยๆ แล้วถ้าเราไม่ได้กิน จะง่วงค่ะ