เเนะนำหน่อยคะ เรื่องเพิ่ม นน. เป็นคนน้ำหนัก นน.น้อย อายุ25 นน.38 สส159 กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน บำรุงวิตามินมาหลายตัวเเล้วค่ะ นน.ก็ไม่ขึ้น กินทั้งวิตามินบีรวม วิตามินอะไรที่เขาว่าดีกินหมด ส่วนเวย์โปรตีนทา

หลายวันนี้เราดูวิดีโอช่องของหมอหลายๆ คนในยูทูบมา แล้วหมอมักจะบอกว่าจากงานวิจัยพบว่าน้ำเต้าหู้ (เต้าหู้/ถั่วเหลือง) ไม่ได้ทำให้เกิดมะเร็งเต้านม หรือทำให้ผู้หญิงมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งเต้านม แต่จะช่

แพ้เยอะ  คือ เคซีน(ในนม) ไข่ขาว ไข่แดง  นมวัว นมแพะ นมแกะ ปลาซาดีน ปลาแมคคาเร็ว แป้งไรย์ ข้าวโอ๊ต ข้าวบาเล่ ข้าวจ้าว ข้าวสาลี ข้าวโพด  แป๊ะก๊วย เห็ด กาแฟ ถั่วลิสง บลูเว่อร์ยีส ผงวุ

ก่อนหน้านี้ ภรรยาตั้งท้อง ผมให้ทานนมวัวทุกวัน เป็นปริมาณ 500-750 มล. และบางทีแทรกเพิ่มนมถั่วเหลือง( 4-5 วัน/สัปดาห์/ถุง) แต่พอมาอ่านเจอว่า การทานนมวัว/แพะ และนมถั่วเหลือง(ผลิตภัณฑ์ถั่วเหลือง) ทุกๆวัน

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.facebook.com/palangjaikorat/posts/pfbid02H1EPh5ZAuKbKt8xcFi13EwsWwdrAGd26rFXNz4boA399eCyNBmVKe6BGkzE6oZoNl https://www.matichon.co.th/local/quality-life/ne

พอดีว่าอยากต้มถั่วกินเองค่ะ แล้วก็ไปเจอวิธีต้มถั่วอันนี้มา https://www.youtube.com/watch?v=1eofChCYei4 เลยอยากถามว่า จะมีวิธีเก็บถั่วลิสงที่ต้มสุกแล้วยังไงให้อยู่ได้นาน และไม่เสียง่าย

พอดีว่าปรกติก่อนเราท้องเวลาเราทานนม เราจะท้องเสียค่ะอ่านๆดูคือเพราะอาจจะแพ้แลคโตสตอนนี้เราท้องเราเลยอยากดื่มนมวัวสลับกับน้ำเต้าหู้ค่ะ ไม่ทราบว่าจะสามารถทานนมแบบสกัดแลคโทสได้ไหมคะ แล้วลูกออกมาจะแพ้นมวั