ตามกระทู้นะ ครับ อยากรู้ว่า นอกจาก Cardio แล้ว ตัววิดีโออย่าง Tabata Power และ Tabata Strength ผมรู้สึกว่ามันจะไปทางเล่นเวทนะ ครับ
เลยสงสัยว่า Insanity Max 30 มันได้ทั้ง Cardio  และ  เวทเทรนนิ่ง  ด้วยใช่ไหม