นั่งสมาธิแล้วจิตสงบ แต่มีความคิดผุดขึ้นมาเรื่อยๆ และความคิดนั้นไม่ก่อให้เกิดอารมณ์ใดๆ เราควรทำยังไงต่อดีคะ

ก่อนหน้านี้ จะเข้าสมาธิลึกๆ ได้ จนเกือบจะไม่มีลมหายใจ
และมีปรากฎการณ์ทางกายและทางจิตเกิดขึ้นหลายอย่าง
แต่ยังไม่เคยจิตรวมเข้าปฐมณานนะคะ

แต่ระยะนี้เหมือนสมาธิเสื่อมหรือยังไงไม่ทราบค่ะ
นั่งแป๊บเดียวก็สงบกายสงบใจแล้ว แต่กลับมีความคิดผุดขึ้นมาเรื่อยๆ
เหมือนกับว่า คิดเฉยๆ ไม่ทำให้รู้สึกทุกข์ ดีใจ หรือเสียใจ
เราก็รู้ความคิดพวกนั้นไปเรื่อยๆ บางครั้งเผลอคิดตามไปแป๊บนึง
บางครั้งคิดแล้วก็รู้เลย  เป็นแบบนี้มาได้สักเดือนนึงแล้วค่ะ

ขอคำแนะนำจากทุกท่านด้วยนะคะ
ว่าอาการแบบนี้คืออะไร และที่ถูกต้องเราควรทำอย่างไร
ขอบคุณล่วงหน้าทุกคำตอบค่ะ

ดอกไม้
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่