คืออยากจะบอกว่านี่เป็นคนเครียดง่ายชอบคิดมากเก็บมาคิด แล้วร่างกายป่วยง่ายความเครียดทำให้อาการแย่ลงจากที่ค้นดูว่ามันกระตุ้นอาการได้ไหมมันกระตุ้นอาการได้ง่ายมากๆคือควรรับมือกับมันยังไงดี เวลาเครียดทำยังไ

เวลาเรามีเครื่องเครียดคิดมากแล้วก็จะพูดคุยระบายกับเพื่อนแต่แฟนเราไม่พอใจว่าจะมีเขาไว้ทำไมความเชื่อใจสักวันคงหมดเขาพูดประมาณนี้คือเราผิดใช่มั้ยคะเราคิดว่าการระบายกับเพื่อนมันโอเคกว่า

โพลเผย! คนทำงานออฟฟิศเสี่ยง “ภาวะสติแตก” เพิ่มขึ้น ลั่น: ทำงานในประเทศไทยทุกคนต้องเจอ เมื่อเร็วๆ นี้ มีผลสำรวจที่น่าตกใจเกี่ยวกับสุขภาพจิตของคนทำงานในประเทศไทย โดยเฉพาะกลุ่มคนทำงานออฟฟิ

คือหนูเครียดที่ทำคนอื่นรู้สึกเเย่เช่นเเม่ กลัวเเม่เครียดเพราะหนู หนูรุ้สึกกลัวพ่อเเม่หายไปเเบบ อุบัติเหตุหรืออะไรต่างๆหนุคิดมาก คิดไปเรื่อย เเบบกลัวเสียท่านไป หนุเป้นคนคิดมากละชอบร้องไห้หนุอยากให้ท่าน

เมื่อทำงานก็มักจะเกิดความเครียดขึ้น  อาจด้วยงานท่เร่งรีบ  หรือ ด้วยสภาพแวดล้อมการทำงานหรือคนรอบข้าง ที่ทำให้เรามีความเครียดไปด้วย ท่านมีวิธีการจัดการความเครียดกันยังไงบ้าง

บางครัเงที่เรามีอาการเครียดหรือ คิดมากจะชอบอยากตัดผมตัวเองทั้ง อยากทราบว่ามีคนเป็นเหมือนกันบ้างมั้ยคะ หรือว่าคยเรามีการระบายความเครียดของแต่ละคนไม่เหมือนกัน

ถ้าผมจะมาระบายเรื่องทุกข์ใจเรื่องเครียดทุกวันเหมือนเป็นไดอารี่อันหนึ่งจะทำให้ทุกคนรำคาญไหมครับหรือผิดหลักกฏพันทิปอะไรไหมครับ เรื่องส่วนใหญ่ที่ผมเครียดก็มักจะเป็นเรื่องที่ผมกละวโรคพิษสุนัขบ้า เรื่องราว

คือเราเป็นคนเครียดง่ายมาก เรื่องเรียนเรื่องการใช้ชีวิต อะไรนิดๆหน่อยๆก็เก็บมาคิดมาก55555 ทั้งเรื่องสอบคะแนนไม่ตรงตามเป้าหมายก็เก็บมาเครียด หนักสุดๆก็ร้องไห้คนเดียว

คือช่วง 2-3 วันมานี้มีเรื่องให้คิดมากเพราะเป็นเรื่องที่หาทางแก้ไขไม่ได้ แต่ทางออกก็คือต้องทนเท่านั้นหนูต้องใช้ระยะเวลาพอสมควร ตัวหนูเองก็ยังมีความกังวลค่ะ แล้วก็เครียดว่ากลัวจะผ่านปัญหานี้ไปไม่ได้หนูก

รู้สึกเครียดกับตัวเองที่เป็นอยู่ตอนนี้ ไม่อยากไปทำงาน ไม่อยากเจอสังคม อยากอยู่อย่างอิสระ ทำงานที่ตัวเองชอบ เวลาวันหยุดรู้สึกมีความสุขมาก ปล่อยตัว ปล่อยใจ นอนอยู่บ้าน ไม่ต้องคิดมาก มีความสุขมาก ระบาย