เรื่องมีอยู่ว่า ผมกำลังลดน้ำหนักครับ
แต่ผมจะไม่อดครับ แต่ว่าก็จะเน้นโปรตีนซะมากกว่า พวกคาร์โบ พวกข้าวก็จะน้อยหน่อยครับ กินเพื่อให้มีแรงครับ

แล้วพอดีที่โรงอาหารสามารถเติมได้ครับ แต่ผมเลือกที่จะตักข้าวมาไม่ถึงทัพพี แต่ผมจะเดินไปเติมครับ เติมเป็นเนื้อไก่ เพราะผมจะเน้นโปรตีน แล้วรอบแรกผมได้ไก่น้อยด้วยครับ พี่ในครัวก็ไม่มีปัญหาครับ คือรู้กันว่าทุกคนเติมได้อยู่แล้วครับ

แต่ประเด็นก็คือ รุ่นพี่เค้าเห็นผมไปเติมครับ แล้วมาบอกผมกินเยอะ ใช่ครับ ผมเยอะ แต่กินเน้นเนื้อเน้นโปรตีนครับ ก็บอกไปว่าผมกินข้าวน้อยมาก
แล้วรุ่นพี่ ด้วยความที่เค้าเป็นประมาณเพศที่สาม (ไม่ได้เหยียดนะครับ)
เค้าก็ทำหน้าเยาะเย้ย แบบว่า
" หรอค่ะ หรอ นั่นข้าวน้อยหรอค่ะ 555"

ผมก็บอกไปว่าน้อยจริงๆ พี่ ละผมก็เงียบไปครับ
นึกในใจว่ารอดูกูก่อนเหอะ เพราะสิ่งที่ผมทำ ผมกิน ผมวัดผลตลอดครับ
ขนาดเอวลดลงตลอด ละเน้นสร้างกล้ามเนื้อเพื่อให้ระบบเผาผลาญมีประสิทธิภาพดีขึ้นครับ
คือลดแบบไม่ดูน้ำหนักเลยครับ ดูแค่ที่สัดส่วน และการเปลี่ยนแปลงของรูปร่าง

แต่รุ่นพี่ผม นางก็ลดครับ แล้วคงเป็นด้วยความที่แบบกำลังภาคภูมิใจตัวเอง ว่าลดมาได้ 10 KG. แต่ที่ไหนได้ 10 โล ตัวก็ยังไม่กระชับครับ ยังย้วยๆ อยู่เลย
แถมอด ทำเป็นตัวเองมากินน้อย แล้วมาบอกว่าคนอื่นกินเยอะ แล้วบอกว่าพี่จะลดน้ำหนัก ไม่ได้เล่นกล้าม โธ่เอ้ยยย

ผมก็นึกในใจ วิธีใครวิธีมันละกันว่ะ ละมารอผลลัพธ์ดีกว่า

คงมาระบายเฉย ๆ อะครับ
ขอบคุณสำหรับ พี่ๆน้องๆ ทุกคนที่เข้ามาอ่านนะครับ