จขกท เองก็ เคยอ้วนมากและอดอาหารทำทุกอย่างที่ทำลายระบบเผาผลาญตัวเองโดยไม่รู้ตัวมานานเป็น 10 ปี จน 2 ปีมานี้ เริ่มเจอทางสว่าง คือเลือกทานอาหารเท่าที่ทำได้ ทำอาหารทานเองเพื่อคุมวัตถุดิบ และก็ ออกกำลังกาย

เอาสูตรบานอฟฟี่พายมาฝากคะ สูตรนี้ืทำซอสคาราเมลเองด้วย เป็นคาราเมลนมหวาน ที่เค้าเรียกกันว่า Dulce de Leche ปกติทั่วๆไป ในต่างประเทศ จะนิยมทำกันแบบง่ายๆ คือ ใช้นมข้นหวานกระป๋อง (ที่เป็นนมข้นหวานจากนม

ไข่เจียวฟักทองสูตรบ้านๆ เนื่องจากกระทู้ไขีเจียวมันฝรั่งของคุณPlotty's http://ppantip.com/topic/32363862 เราได้ไปคอมเม้นท์ว่าบ้านเราทำไข่เจียวคล้ายๆของคุณPlottyเลย แต่เปลี่ยนจากมันฝรั่งเป็นฟักทองแทน ป

ต้องขอโทษทุกท่านที่ตั้งหัวเรื่องชวนดราม่าไปหน่อย จุดประสงค์ที่ตั้งหัวข้อแรง เรียกแขกแบบนี้ ขอยอมรับตามตรงว่าอยากให้คนเข้ามาอ่านเยอะๆ เพราะ!!! 1.เพื่อนเป็นวิทยาทานแก่ทุกท่าน 2.เพื่อให้คนอ่านทราบถึงสิ