รับคนเข้ากลุ่มไลน์ ( ออกกำลัง - ฟิตเนส -โยคะ )

กระทู้คำถาม

โยคะ ลดความอ้วน วิ่งเพื่อสุขภาพ ฟิตเนส

รับคนเข้ากลุ่มไลน์ ( ออกกำลัง - ฟิตเนส -โยคะ )
สนใจ ส่ง ID มาทาง หลังไมค์มา ได้เลย

รับอายุ 25ปีขึ้นไป

ถูกใจให้พอยต์

spirit dreams inside

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ชวนเข้ากลุ่มไลน์ ลดน้ำหนักอย่างจริงจัง (70++)

จขกท.เป็นคนอ้วนค่ะ เมื่อเมษา หนักพีคสุด 84-85 กก. ปัจจุบัน 69-70 กก. หันมาออกกำลังกายอย่างจริงจัง คุมอาหารมากขึ้น(คุมไม่ค่อยอยู่ เป็นคนติดขนมมากๆ) และตอนนี้ นน.เริ่มไม่ลง แถมมีแนวโน้มที่จะขึ้น อยากหาผ

สมาชิกหมายเลข 3291166

ออกกำลังกายก่อนนอนได้ผลมั้ย?

ตามหัวข้อเลยนะคะ ชอบยืดแข่งยืดขา ซิกอัพ ต่างๆนาๆ 5555 อยากถามว่าได้ผลมั้ยคะ ?

สมาชิกหมายเลข 3289323

ควรเลือกอะไรเพื่อลดน้ำหนักระหว่างว่ายน้ำกับเล่นโยคะ

สวัสดีค่ะ คืออยากหากิจกรรมออกกำลังกายที่ลดความอ้วนค่ะ อะไรก็ได้ที่ไม่ใช่วิ่งคือไม่ชอบเลย ปกติที่ออกประจำคือว่ายน้ำประมาณ 1500-2000เมตรแต่ว่าสระประจำที่ไปบ่อยๆเหมือนจะเริ่มไม่โอเค หน้าเป็นสิวพร้อมผมร่ว

สมาชิกหมายเลข 2377036

สำหรับผู้หญิงอยากให้ร่างกายดีหุ่นเฟิมควรออกกำลังกายแบบไหนระหว่างเข้าฟิตเนสเล่นเวทกับโยคะ?

เราเชื่อว่าเดี๋ยวนี้มีผู้หญิงสายเฮลตี้เยอะขึ้นเเละเริ่มรักการออกกำลังเป็นประจำมากขึ้นเช่นกัน สังเกตจากการเข้าฟิตเนสหรือการออกกำลังกายตามหมู่บ้าน โดยส่วนตัวเราไม่ได้ต้องการที่จะลดความอ้วน แต่รู้สึกว่า

สมาชิกหมายเลข 2192899

หา กลุ่มไลน์ โยคะ/ฟิตเนส

หา กลุ่มไลน์ โยคะ/ฟิตเนส ท่านใด มูฟเข้ากลุ่มได้แจ้งหลังไมค์ ทีจ้า

spirit dreams inside

ลดสะโพกยังไงดี ก้นป่องมากกก

สวัสดีคะ จขกท.เป็นคนตัวเล็กสูง 155 หนัก 43-44 แต่สะโพกใหญ่มาก คือรอบออก 29 เอว 24-25 สะโพก 36 น่อง 12 คือมันเด้งมาก คือบางคนอาจจะบอกดีแล้วนี่กดใหญ่เด้งๆ แต่สำหรับจขกท.มันป่องไปอะคะ เป็นมดตะนอยเลย อยาก

สมาชิกหมายเลข 3926088

ชวนคนอ้วนหนักร้อยกว่าโล มาออกกำลังกายกัน ฉันทำได้..พวกคุณก็ทำได้คะ #2

จากกระทู้ที่แล้ว http://ppantip.com/topic/34955419 กระทู้ชวนคนอ้วนมาออกกำลังกาย วันนี้มีคลิปตอนออกกำลังกาย มาอัพเดทคะ ... เพื่อเป็นกำลังใจให้คนอ้วนอีกหลายๆคน และยังมีคนอ้วนอีกหลายคนเลยคะ ที่กลัวการออกก

gupoiy

วิ่งช้าหรือวิ่งเร็วอันไหนเผาผลาญไขมันได้มากกว่ากัน?

พอดีกำลังวิ่งออกกำลังกายลดความอ้วนอยู่อ่าค่ะ อยากถามว่า ถ้าวิ่งช้าแต่วิ่งนานกับวิ่งเร็ว แต่ใช้เวลาน้อยอันไหนเผาผลาญพลังงานได้ดีกว่ากันหรือค่ะ ?

สมาชิกหมายเลข 1620983

หาเพื่อนออกกำลังกาย เล่นเวทสวนสาธารณะ เจริญนคร14

ตามหัวกระทู้เลยจ้า หาเพื่อนออกกำลังกายลดความอ้วนกัน เล่นช่วงหลังเลิกงาน หรือจะเปนฟิตเนส แถวๆนั้นก็ได้จ้า สนใจหลังไมค์มาเลยจ้า

Dizzy_Me

หาเพื่อนออกกำลังกายค่ะ

หาเพื่อนออกกำลังกาย ไม่ว่ารูปแบบคาร์ดิโอธรรมดา พวกแบดมินตัน วิ่ง หรือจะเป็น คอร์ส มวย โยคะ ฟิสเนต เวท ยกเว้น ฟุตบอล บาส วอลเล่ นะค่ะ เราสะดวกแถวๆ นครปฐม และ สมุทรสาคร คะ @มาแนะนำได้ที่ id line ; wangq

สมาชิกหมายเลข 3536143

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โยคะ ลดความอ้วน วิ่งเพื่อสุขภาพ ฟิตเนส

{room_name}

รับคนเข้ากลุ่มไลน์ ( ออกกำลัง - ฟิตเนส -โยคะ )

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ